サン=ブリユー周辺の10Kレース

サン＝ブリユー海岸練習ノート

サン=ブリユーでは、2026年に市中心部から80 km以内で75件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元民はサン＝ブリユーを、まさに沿岸の遊び場みたいに走ってるよ。週のうちに、街中、谷、湾の空気を全部味わえるんだ。Station Trail en Baie de Saint-Brieucってのがあって、ランナーは14ルート、合計241 kmも走れるんだ。出発地点は4ヶ所あって、hill work、threshold、VMA testingのためのワークショップも9つあるよ。Hillionには8〜25 kmの標識付きトレイルが4つあるし、Plédran/Yffiniacの方だと8〜30 kmまで距離の選択肢が広がるね。10 kmのEntre ville et valléesルートはLégué港を通るんだ。Saint-Brieuc Athlétismeは、みんなで楽しく走れる雰囲気を作ってくれてる。UACA "Running Club"は毎週木曜の19:15にHélène Boucherに集まってるよ。Foulées BriochinesとかLa douce échappéeは地元のレースとして人気だね。

自転車乗りの地元民は、まず湾を走って、脚がもっと刺激を求めたら、ちょっとハードなところに行く感じかな。サン＝ブリユー湾のサイクリングルートは自然保護区沿いになってて、干潟とか手つかずの水辺を通り抜けるんだ。La Vélomaritime / EuroVelo 4はサン＝ブリユーからErquyまで39 kmあって、上りが328 m、下りが295 mもあるんだ。この沿岸ステージはアップダウンが多くて、かなりの坂があるから走りごたえあるよ。ルートは30 kmがロードで、9 kmがcycle pathになってる。地元民はcritの話より、La Rando De L'aggloとかExtreme Bretagne challengeみたいなイベントを基準にしてる感じだね。

夏はサン＝ブリユーが一番海岸らしい雰囲気を見せる時期だね。サン＝ブリユー湾は時間や潮の満ち引きで表情を変えるから。地元民は海岸沿いでZ2のイージーライド/ランを楽しんで、インターバルとかきっちりやりたい時はStation Trailのワークショップを使うんだ。街の中心部は標高98 mだから、大きな山を登るってよりは、繰り返される坂道で負荷がかかる感じ。冬は実用的なトレーニングにリズムが変わるかな。Saint-Brieuc Athlétismeのセッションはstadeや自然の中でやってるし、ランナーは昼夜問わず外に出て走ってるよ。自転車乗りは、天気が許せば静かなcountry roadsとかcompacted natural earth tracksでbase milesを稼いでるね。