ラスク · ポーランド

ラスクのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

107今年のイベント

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ラスクから80km以内の107レース

ロード、トレイル、グラベル、MTB — 何でも揃っています。友達に話したくなるイベントを見つけよう。

2026年には85,000以上のイベントを掲載し、世界最大の耐久イベントデータベースを誇ります — 近くのレースを見つける最速の方法です。

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ラスクの注目レース

目標が必要です — 大きな目標を立ててみませんか？一つ選んでトレーニングを始めましょう。今年すでに開催された場合は、来年のための練習レースを見つけましょう。

Run·Road

ラスク

wyspa runfest aktywna zdunska wola

At Kępina in Zduńska Wola, Wyspa Runfest Aktywna Zduńska Wola transforms a charity run into a local sports festival and family picnic. This May event features running races and Nordic walking, organized by Fundacja Pomocy Dzieciom "Wyspa" to support children with a day of physical activity. The routes are set around the Kępina area, giving the event a local and family feel instead of a large road race atmosphere. Hundreds of participants attend, including children, teenagers, adults, people with disabilities, and families who gather to run, walk, and spend time together. The event is in its early stages, with its second edition coinciding with Zduńska Wola's 200th anniversary and held under the honorary patronage of the city mayor and the Łódź voivodeship marshal.

Road

Bike·Road

ラスク

Wyścig kolarski po ziemi Łódzkiej

Wyścig kolarski po ziemi Łódzkiej is a road cycling race series in the Łódź region, organized by the Okręgowy Związek Kolarski w Łodzi. Available results and regulations connect it to the Sulejów event, where participants compete within their age categories, rather than all covering the same distance. In the Młodziczki category for younger girls, the race consisted of one lap covering 16.3 km. The results show Amelia Tomczak of LUKS Dwójka Stryków placed 7th, and her clubmate Kamila Niewiadomska finished 40th, indicating a local youth racing scene supported by clubs from the area.

Road

Run·Xc

ラスク

vi cross po zmierzchu

VI Cross po Zmierzchu is an evening trail-running event in Poland, organized by Rajsport Active. It offers a wide range of distances, from 5 km and 10 km races up to ultra options of 20, 30, 40, 50, 60, 70, and 100 km. The format allows newer trail runners to select a short night run, while experienced runners can undertake longer distances. Each distance has a specific entry fee and time limit, the number of participants is capped, and finishers receive a medal and T-shirt. Prizes are awarded to the top runners.

ラスクのサイクリング＆ランニングについて

ワスクでのトレーニングメモ

ランニング： ワスクのランナーは、週の練習をシンプルにしてるよ。Grabia River沿いでZ2ペースで軽く走ったり、Łask Plateauでちょっと負荷を上げて走ったりね。ここは大きなクラブがあるって感じじゃなくて、みんな町を拠点にしてるんだ。資料にもワスクにランニングクラブの名前は載ってないしね。レースカレンダーを見ると、50 km圏内に結構レースがあるから、目標には困らないよ。特にZdunskowolski Festiwal Biegowy、VI Cross po Zmierzchu、Wyspa Runfest Aktywna Zdunska Wola、それからWings for Life - Pabianice Mosir Pabianiceは有名だね。街の中心部は、集合場所にもウォーミングアップにも、あとインターバルをやるのにもちょうどいいんだ。あんまり複雑にならずに済むからね。

サイクリング： ワスクのサイクリストの方がもっと活気があるかな。Klub Rowerowy "Jastrzębie Łaskie"は、地元でみんなが知ってるクラブだよ。ルートは9 kmで獲得標高が272 m。登りはWysoczyźnie Łaskiejにあるんだけど、山岳コースって感じじゃなくて、アップダウンが続くような感じだね。

シーズン： 5月と8月が一番いい時期だよ。地元の人たちは、この時期をしっかりしたbase-mileの月として考えてる。日照時間も長いから、ロングライドにも十分だね。ループは9 kmで獲得標高は171 mだよ。ランナーは、Zdunskowolski Festiwal Biegowy、Bieg po Gminie Zdunska Wola、それからVI Cross po Zmierzchuを目標にすれば、同じリズムで練習できると思うよ。冬の詳しいことは資料には載ってないんだけど、クラブのイベントに頼るより、Z2ペースで地道に走る練習が増えるのは確実だね。