ソスノヴィエツ · ポーランド

ソスノヴィエツのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

271今年のイベント

ソスノヴィエツ Kraków 231 Ostrava 161 Częstochowa 159 Bielsko 241 Opole 131 Tarnów 113 地図上で271イベントをすべて見る

ソスノヴィエツから80km以内の271レース

ロード、トレイル、グラベル、MTB — 何でも揃っています。友達に話したくなるイベントを見つけよう。

2026年には85,000以上のイベントを掲載し、世界最大の耐久イベントデータベースを誇ります — 近くのレースを見つける最速の方法です。

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ソスノヴィエツの注目レース

目標が必要です — 大きな目標を立ててみませんか？一つ選んでトレーニングを始めましょう。今年すでに開催された場合は、来年のための練習レースを見つけましょう。

Run·Road

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jbl run katowice

JBL Run Katowice is a spring city race in Katowice, Poland, offering 5 km and 10 km routes on closed city streets. The start and finish are located near Spodek, the distinctive saucer-shaped arena easily recognizable as a Katowice landmark. This road race caters to both amateur and competitive runners, establishing itself as one of the larger spring running events in the region. The series is in its early stages, with registration now open for its second edition, yet it already demonstrates a distinct charitable purpose. JBL and the City of Katowice co-organize the race, directing the entire entry fee to the “Gniazdo” Foundation for People Needing Help. This foundation was selected following discussions with local runners. The participants include competitive athletes, casual runners, and individuals motivated primarily by supporting aid for those in the region.

Road

Bike·Road

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Tour de GZM

Tour de GZM is an ultra-distance cycling race around the Górnośląsko-Zagłębiowska Metropolis in southern Poland. It is listed as an ULTRA event in the cycling category, meaning riders spend a long day on the bike rather than racing a short road circuit or a multi-stage tour. The full Polish name calls it a bicycle ultramarathon around the Upper Silesian-Zagłębie metropolis, indicating a loop-style route tied to the region rather than one host town. The available race listing provides limited detail on distance, terrain, or field size, but the event clearly aligns more with endurance riding than standard road racing.

Road

Run·Ultra

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silesia ultramarathon

The Silesia Ultramarathon is a 50 km road race through cities in Poland’s Silesian region, starting early in October. It is organized by the Silesia Marathon Foundation in Chorzów, with its office at Stadion Śląski, and receives support from the Marshal’s Office of the Silesian Voivodeship. Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie, and Chorzów are partner cities, making this a regional city-to-city ultra, not a mountain or trail race. The route follows urban streets with controlled car traffic, and the distance is certified by PZLA and World Athletics. Runners will find aid stations approximately every 5 km, with additional water points between them. This is important on a 50 km road course where pacing and consistent fueling are key challenges. Entrants must be adults, confirm their fitness to run, and adhere to instructions from police, municipal guards, and course staff.

Ultra

ソスノヴィエツのサイクリング＆ランニングについて

ソスノヴィエツのベースマイル

ランニング： 地元の人たちは、楽なZ2練をしたい時、市街地、Sielec Park、Dietel Park、Środula Park、Millennium Park、それにBrynica川とPrzemsza川沿いの河川敷を走るんだ。ループは77 kmで80 mアップだから、安定したベースマイル練にぴったりだよ。コースは81 kmで31 mアップだから、テンポ走にも十分速く走れるね。MOS Sosnowiecでは、月曜から土曜まで、だいたい午後にスタジアム練習をやってるよ。中距離、短距離、跳躍、投擲のグループがあるんだ。メインイベントはMaraton Zaglebiowskiで、Mocna Piatka、Biegi na 5 Km、Silesia Ultramarathonも近くであるんだ。

サイクリング： 地元の人たちは、街から街へのクリーンなベースマイル練がしたい時、Velostrady GZMの連絡路、特にVelostrady nr 1とVelostrady nr 7を走るんだ。KatowiceからSosnowiecへのラインはDąbrówkaとMilowiceを通るから、週末だけじゃなくて普段使いにも便利なルートだよ。西側は都市化されてて、サイクリングインフラがしっかりしてるし、川沿いのプロムナードはリカバリーライドにちょうどいいんだ。サイクリングクラブの名前は書いてないから、適当に作るのもやめとくね。メインのレースはTour De GZMとTour De GZM II Ultramaraton Rowerowyだよ。登りはSilesian Uplandにあるんだけど、Lagewniki Zgorzelec odwrotnieの109 mアップはインターバル練に十分いけるよ。

シーズン： ここだと春と秋が一番トレーニングしやすい時期かな。ウェアに悩まずに、パークラン、Velostradyでのライド、森の小道とか、色々できるからね。夏も両方のスポーツに優しい気候だよ。ある週は9°Cから22°Cまでだったから、朝のZ2も夕方のインターバル練も両方いける感じ。月曜は午前中に22°C、昼には21°Cになるから、地元の人たちはきつい練習はさっと済ませるだろうね。冬は具体的な数字が書いてないから、賢くシンプルにいくのが一番だよ。ランナーはスタジアム練習、公園、短いループに頼るし、サイクリストは次のグランフォンド、クリテリウム、シクロクロス、シングルトラックの日まで、Velostradyとプロムナードで地道に距離を稼ぐ感じかな。