ルダ・シロンスカ · ポーランド

ルダ・シロンスカのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

253今年のイベント

ルダ・シロンスカ Kraków 231 Ostrava 161 Częstochowa 159 Olomouc 301 Bielsko 241 地図上で253イベントをすべて見る

ルダ・シロンスカから80km以内の253レース

ロード、トレイル、グラベル、MTB — 何でも揃っています。友達に話したくなるイベントを見つけよう。

2026年には85,000以上のイベントを掲載し、世界最大の耐久イベントデータベースを誇ります — 近くのレースを見つける最速の方法です。

イベント検索

188ランニング

30サイクリング

35その他

トップイベント

ルダ・シロンスカの注目レース

目標が必要です — 大きな目標を立ててみませんか？一つ選んでトレーニングを始めましょう。今年すでに開催された場合は、来年のための練習レースを見つけましょう。

Run·Road

ルダ・シロンスカ

silesia marathon chorzow

The Silesia Marathon is a full road marathon within the Silesian metropolitan area, with Chorzów and the Silesian Stadium central to recent events. The Chorzów-based Silesia Marathon Foundation organizes it, supported by the Silesian Voivodeship marshal’s office and partner cities Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie, and Chorzów. The race takes place in autumn, employs wave starts, and causes the typical city-marathon disruptions: closed streets, modified tram and bus stops, and traffic restrictions near the stadium and along the course. The course has evolved, but its character is regional, not tied to one city. An earlier route traversed from Katowice through Siemianowice Śląskie and Mysłowice before concluding in central Katowice. Recent editions have started and finished at the Silesian Stadium. Participants are assigned to start zones before the race begins, and organizers provide specific details on transport alterations to help people navigate road closures. The marathon has been ranked second in Poland’s “Golden Races” for large marathons, with judges noting its atmosphere and organization.

Road

Run·Trail

ルダ・シロンスカ

X Wojewódzkie Mistrzostwa Policji w Biegu Przełajowym

The 10th Voivodeship Police Championships in Cross-Country Running takes place in Bytom’s Dolina Bytomki area. The race begins and ends at ul. Ostatniej 10, starting at 11:00, and is organized by OSiR Bytom. The Polish name translates to the 10th Voivodeship Police Championships in Cross-Country Running, indicating a regional police sports event, not a general city road race. The event honors starszy sierżant Marek Sienicki, adding a memorial aspect to the competition. This police event aligns with the southern Poland police training network; the School of Police in Katowice, the region's sole police educational institution, trains thousands of officers annually, primarily from southern Poland. The course in Dolina Bytomki suggests off-road running through parkland or valley terrain, with a straightforward start-finish at the same address.

Trail

Run·Road

ルダ・シロンスカ

pko bytomski polmaraton

PKO Bytomski Półmaraton is a road race in Bytom, Silesian region, Poland, featuring a certified 21.097 km half marathon. Participants can also opt for a 10 km race or a 10 km Nordic Walking event, catering to a wider range of participants beyond just half marathon specialists. The routes are entirely asphalt, certified by PZLA, marked every kilometre, and timed electronically using disposable chips attached to race bibs. The event takes place in September with a 3-hour time limit for half marathoners. The half marathon begins in Miechowice, following a single-loop course through Bytom. Aid stations provide water at 5 km, water and fruit at 10 km and 15 km, and water with isotonic drinks at the finish. Pacemakers are available to assist runners targeting 1:45, 2:00, and 2:15 finish times. Post-race, finishers can get their medals engraved with their results, and an active children’s zone is provided for families. The race is organized by Klub MKS MOSM Bytom, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bytomiu, and G City Plejada shopping centre.

Road

ルダ・シロンスカのサイクリング＆ランニングについて

ルダ・シロンスカでのトレーニングメモ

ランニング： ルダ・シロンスカはランナーにとって、都市型のコンパクトなトレーニング週間にぴったりだよ。街のレースシーズンになると、地元の人たちはul. 1 Majaとかul. Zabrzańskaをよく使うんだ。TrenujemyBoLubimyでは、スピード練習、テンポ走、OWB2とか、しっかり役に立つトレーニングをしてるよ。コーチの雰囲気はシンプルで、まずはしっかりアップして、それから落ち着いた休憩を挟みつつ、集中して追い込む感じ。ul. Czarnoleśna 12にある陸上競技場から、夜の0.97 kmコースを2周するんだ。Silesia Marathon Chorzow、Silesia 10k、Uliczna Mila、Parkowa Piątkaなんかは、結構近いから重要だよ。

サイクリング： ルダ・シロンスカは、密集した都市の繋がりやMetropolis GZM全体でのbase milesを好むサイクリストには向いてるね。ここには名前の付いたサイクリングルートは載ってないけど、賢いやり方は、街の中心から近くのイベントに向けてZ2を積むことかな。Rowerowy Rajd Nadzieiは7 km先に開催されてて、サイクリングカレンダーの明確な目玉になってるね。クラブリストにはサイクリング専門のクラブは載ってないけど、MOSiR Ruda ŚląskaとKlub Rekreacyjno-Sportowy TKKF „Jastrząb” Ruda Śląskaが地元のスポーツシーンで活躍してるよ。Silesian Highlandsがクライミングの舞台になるけど、特定の丘、singletrack、crit course、cyclocross loop、gran fondo climbの名前は載ってないんだ。

シーズン： 8月はランニングが盛り上がる月だね。VIII Rudzki Półmaraton Industrialnyが8月2日土曜日の午後9時にスタートするから。地元の人たちは日差しと高い気温を利用してスピードを上げることもできるけど、ハーフマラソンの前に最大スピードで追い込む必要はないよね。夏のランニングは、ストライドをしっかり保って、腕をしっかり振って、休憩を落ち着いて取るのが一番気持ちいいんだ。サイクリストも同じ暖かい時期にbase milesを積めるし、Silesian Highlandsが安定したトレーニングに十分なアップダウンを与えてくれるよ。冬になると、両方のスポーツで雰囲気が変わるね。地元の人たちは実用的に、短く、コントロールされたトレーニングをするよ。ここには本当の冬の目玉イベントは載ってないし、III Charytatywna Mila Mikolajkowaは5月31日になってるね。