III Carrera Solidaria Ruta 091 Ourense
イベント一覧に Carrera Solidaria Ruta 091 - Ceuta として掲載。
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Trail Serra Martiñá is a 18 km trail running event held in Cea, Ourense province, Galicia. It is scheduled for early October, though the exact date remains unconfirmed. The race is non-competitive. The route likely follows the landscape of Serra Martiñá. Results and classifications are managed via Buscametas, which also offers alerts for classification availability.
Cross Guillelme Brown is a cross-country running event held at Colegio Guillelme Brown in O Pereiro de Aguiar, Ourense. It typically takes place in late autumn. Youth races begin in the morning, followed by the senior race around midday. The main race covers approximately 4.1 to 4.2 km, consisting of five laps. The event features multiple circuits, with distances tailored to different age groups. Younger participants compete on shorter routes before the adult race. The absolute category runs the longest circuit, and the programme includes school-age categories like cadet and junior. A non-competitive option is also available, distinguishing it from a standard club athletics event. Registration is managed via Carreiras Galegas, the standard platform for Galician races.
ランニング: 地元民はまずMiño川を走るんだ。だって街の中心部が川のすぐ隣だし、道も繋げやすいからね。Ruta para Correr por el Río Miñoは、ほとんど平坦なダートの左岸で、ちょっとした上りもあるけど、その後はサイクリストと共有のアスファルトの右岸になるんだ。Itinerario Ambiental del Río Miñoなら4kmから14kmくらいで走れるし、川の周回コース全部だと往復でだいたい14kmになるよ。地元ではCarreira Pedestre San MartiñoとCorrendo por Ourenseがメインレースって感じ。脚がダートを求めてる時はTrail Serra Martiñáがあるよ。
サイクリング: サイクリストもMiñoは定番だね。特にZ2とかスムーズなbase milesって時はアスファルトの右岸がいい感じ。南の方の川沿い渓谷は軽いライドにぴったりだし、脚を鍛えたい日はSerra Martiñáでヒルクライムだね。街の周りのオークとパインの森のおかげで、街の端っこでもsingletrackの国に近い感じがするんだ。公式に名前のあるサイクリングルートがなくてもね。サイクリングクラブとかレースの情報は特にないから、地元のメインイベントの話はSan Martiño、Correndo por Ourense、Trail Serra Martiñáってことになるね。
シーズン: 8月がオウレンセで一番外で活動しやすい時期だけど、地元民は暑さをよく知ってるから、夏が本格的になる前に早めに動くんだ。2022年7月14日には気温が41 °Cに達したから、昼間のintervalsは無理だね。Miñoの道は夏でも使えるよ。川沿いは単純な往復コースだからね。冬は雨の日が多くて、日中の最高気温は10-12 °Cくらい、最低気温は氷点下を数度上回る程度だから、ランナーは地道に川沿いのマイルを走り、サイクリストはgran fondoみたいなハードな練習じゃなくてbase workに徹する感じかな。