カーディフ周辺の5Kレース

カーディフでのトレーニングあれこれ

カーディフでは、2026年に市中心部から80 km以内で37件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、タフ川沿いでイージーランをすることが多いよ。Bute Park、Pontcanna Fields、Llandaff Fieldsあたりは、Z2にぴったりの広い緑地帯になってるからね。Roath Parkは安定した周回コースがあるし、Roath Park lakeの周りを走るのもいい感じ。貯水池の周りを一周するのもありだよ。Cefn Onnまで行って戻ってくるコースは10kmくらいで、Thornhill Roadの坂が結構きついんだ。Pegasus Running Clubは、月・火・水の夜、LlandaffのCathedral Greenに6:45pm集合で7pmスタートだよ。Cardiff Half MarathonとCardiff 10kがメインのレースで、Cardiff Summer SeriesのおかげでPontcannaはいつも活気がある感じ。

カーディフは中心部が平坦でまとまってるから走りやすいんだけど、北、東、西に向かうとすぐに丘陵地帯になって、一気にきつくなるんだ。Taff TrailはCardiffとBreconの間を55 miles走るんだけど、余計な心配なくしっかりベースマイルを稼げるから重宝してるよ。Cardiff Bay Trailは湾岸を10km以上走れて、Cardiff heritage loopはNational Museum Cardiffから75kmのコースになる。Cardiff Ajax Cycling ClubはMaindy Centreに集まるし、Cardiff JIF cycling clubのメンバーはGwent levelsやSouth Walesの丘陵地帯でトレーニングしてるね。Caerphilly mountain、Garth Hill、WattsvilleからCwm Carn、それとPenylan Hillあたりが主な登りスポットかな。CARTEN100はメインのGran Fondoだね。

冬は日照時間が6時間くらいしかないんだ。地元の人たちは長い夜を利用して、Pontcannaでインターバルやったり、堰堤を越えてのんびりライドしたり、Taff TrailでZ2走ったりしてるよ。冬は雰囲気が変わるけど、トレーニングができなくなるほどじゃないかな。カーディフはしっかり凍るというよりは、穏やかで雨が多くて、曇りがちで風が強い感じだからね。Taff Trailは冬も綺麗だけど、落ち葉で滑りやすいからライン取りには注意が必要だね。郡の北部はより涼しくて湿っぽい感じだけど、南部は平坦で低地が多いからね。