リーズ周辺の5Kレース

リーズでの練習メモ

リーズでは、2026年に市中心部から80 km以内で94件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、Roundhay Park、Woodhouse Moor、River Aire、そしてLeeds & Liverpool Canalあたりで、軽いジョグや地道なベースマイル稼ぎをしてるよ。Roundhay Parkは街中にいながらしっかりスペースがあるから走りやすいんだ。Roundhay Parkの周回コースは1 mileで、獲得標高は141 feet。Leeds & Liverpool Canalの牽引用道路（towpath）は35 milesあって、獲得標高は567 feet。Leeds Country Wayは、街をぐるっと一周する60 mileのオフロードコースだよ。Hyde Park Harriersは、ロード、クロスカントリー、フェル、ヒル、インターバル、筋トレまで幅広くやってるね。Green Roomは、土曜の朝9:30からLeeds to Liverpool canal沿いを和気あいあいと5k走ってるよ。地元のランナーたちが毎年狙ってるのは、3月のLeeds Running Festival MarchとLeeds 5K Seriesだね。

Z2で軽く流したい時は、Leeds Liverpool Canal towpath、Aire Valley Towpath、Roundhay Park、Meanwood Valley Trail、Eccup Reservoir Loopあたりを地元の人たちは走ってるよ。Bradford Leeds Cycle Superhighwayは、二つの街の間を14km繋いでる。グラベル好きは、Temple Newsam to Canal、Middleton Park Offroad Down & Up、Meanwood Ridge to the Ring Roadあたりで泥や根っこ、シングルトラックを楽しんでるね。Airedale Olympic CC、Albarosa Cycling Club、Bramley Wheelers CC、Leeds Urban Bike Club、Seacroft Wheelers、Valley Striders CC、Venture Racing、Yorkshire Road Clubはクラブレースに力を入れてる感じ。Garforth Velo、LS-TEN BMX Club、Wetherby Wheelers、Wheels 4 Funは、もっとカジュアルにサイクリングを楽しんでるグループかな。坂をしっかり登りたい時は、Otley Chevin、Langbar、Embasy Cliff、Halton Edgeの方へ向かうライダーが多いよ。

春は両方のスポーツにとって一番いい時期だね。特にLeeds Country Wayを走るなら最高だよ。7月と8月は一番暖かくて、ライドもランも快適。平均気温はだいたい17.5°Cくらいかな。街の中心部から南東のちょっとしたエリアは、標高が50m以下だと日中の最高気温が20°Cを超えることもあるよ。夏のトレーニングは、運河沿いのZ2ライド、公園でのインターバル、イブニングラン、そしてトレイルが草で覆われすぎる前に長めのgran fondoがおすすめ。冬になると街は寒くて曇りがち。たまに雪や霜が降りることもあるね。1月と2月は5°Cくらいだから、地元の人は速いトレイルプランは避けて、ロードをしっかり走ったり、cyclocrossで泥んこになったり、地道なbase milesを稼いだりしてるよ。