5K versenyek Leeds közelében

Leeds edzésjegyzetek

Leeds 2026 folyamán 94 5K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

Mi itt, Leedsben, a Roundhay Parkot, Woodhouse Moort, a River Aire-t és a Leeds & Liverpool Canal-t használjuk könnyed körökre meg alapozó kilométerekre. A Roundhay Parkban rendesen el lehet férni anélkül, hogy ki kellene menni a városból. A Roundhay Park kör 1 mérföld, 141 láb szinttel. A Leeds & Liverpool Canal towpath 35 mérföld hosszan fut, 567 láb szinttel. A Leeds Country Way egy 60 mérföldes, terepes körút a város körül. A Hyde Park Harriers mindent fut: országút, cross-country, fell, dombok, intervallok és erősítés. A Green Room szombatonként egy laza, baráti 5k-t tart a Leeds to Liverpool canal mentén, reggel 9:30-tól. A Leeds Running Festival March és a Leeds 5K Series azok a versenyek, amikre a legtöbben készülnek.

Mi itt bringázunk a Leeds Liverpool Canal towpath-on, az Aire Valley Towpath-on, a Roundhay Parkban, a Meanwood Valley Trail-en és az Eccup Reservoir Loop-on, ha csak egy kis Z2-t akarunk, minden felhajtás nélkül. A Bradford Leeds Cycle Superhighway egy 14km-es vonalat ad a két város között. A gravelesek meg a Temple Newsam to Canal-t, a Middleton Park Offroad Down & Up-ot és a Meanwood Ridge to the Ring Road-ot használják sárra, gyökerekre meg singletrackre. Az Airedale Olympic CC, az Albarosa Cycling Club, a Bramley Wheelers CC, a Leeds Urban Bike Club, a Seacroft Wheelers, a Valley Striders CC, a Venture Racing és a Yorkshire Road Club mind a klubversenyekre mennek rá. A Garforth Velo, az LS-TEN BMX Club, a Wetherby Wheelers és a Wheels 4 Fun meg a társasági életet viszik. Otley Chevin, Langbar, Embasy Cliff és Halton Edge felé vesszük az irányt, ha már tényleg harapós emelkedőkre vágyunk.

A tavasz a legjobb időszak mindkét sporthoz, főleg, ha a Leeds Country Way rajta van a listádon. Július és augusztus hozza a legmelegebb bringázást és futást, az átlaghőmérséklet olyan 17.5°C körül van. A belvárostól délkeletre lévő kis területen a nappali csúcsok 20°C fölé mennek, amikor a tengerszint feletti magasság 50m alá esik. Nyáron a csatorna Z2, parkbeli intervallok, esti futások és hosszabb gran fondo kilométerek jönnek be, mielőtt a terep túlságosan benőne. A tél hidegebbé és felhősebbé teszi a várost, néha havazással és faggyal. Január és február olyan 5°C körül van, így a gyors terepes terveket felváltják a stabilabb országutak, a cyclocrossos keménység és az óvatos base miles.