オールバニ・スケネクタディ・トロイ, NY周辺の5Kレース

キャピタルリージョンは最高の練習場だよ

オールバニ・スケネクタディ・トロイ, NYでは、2026年に市中心部から80 km以内で19件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、軽く走りたい時にThe Crossings Parkに行くよ。公園内には結構トレイルがあるから、繋げれば長めのランもできるんだ。Albany Shaker RoadとかWolf Road周辺の道路には歩道があるから、近所の道を足して10 milesくらいまで走れるよ。ベースマイルを稼ぎたい時はMohawk Hudson Bikewayが使えるね。Albany Shaker RoadからLatham方面に行って、そのままバイクウェイに入れるんだ。Albany Running Exchangeは、ロードラン、トレイルの集まり、トラック練、ロングランとかで、いつも真剣な雰囲気を作ってるよ。主なレースはDelightful® Run for Women、Albany IceBreaker Challenge 5K、Miles on the Mohawk 10 Mile、Thacher Park Trail Running Festivalとかがあるね。

地元民はMohawk Hudson Bikewayで、安定したZ2ライドやリバーサイドの距離稼ぎをするよ。この道はWatervliet、Broadway、Green Island Bridge、South Troy、Menands Bridgeの手前まで、専用のバイクパスが5 miles続いてるんだ。Mohawk Hudson Cycling Clubには約600人のメンバーがいて、Albany-Troy-Schenectadyの約80-mile圏内で、あらゆるレベル向けのロードライドを主催してるよ。South Troyは、初心者のライダーにはちょっと騙されそうなアップダウンと、いつも風が強いラスト1 mileがあるんだ。Bird Hill、Bennett Hill Preserve、Berkshire方面に行けばヒルクライム気分が味わえるし、Pedal-Paddle-RunやGreen Drakkoman Duathlonは、マルチスポーツ好きにはたまらないレースだね。

初夏はここのベストシーズンだよ。レースカレンダーが賑やかになるし、リバーサイドのルートはインターバル、テンポ走、ロングステディワークにぴったりなんだ。Albany Law Day 5K、Randys Run、Delightful® Run for Women、Dodge the Deer 5K & Kids Races、Froggy Five Mile & Hard as Hell Half Marathonとか、暖かい時期はイベント盛りだくさんだよ。夏のライドは本当に選択肢が広いんだ。Mohawk Hudson Cycling Clubのルートは、約80-mile圏内をカバーしてるからね。冬でもAlbany IceBreaker Challenge 5Kは注目されてるけど、地元の人たちは、コンディションが許す限り、ロード、トラック、トレイル、バイクウェイといった実用的な場所で両方のスポーツを楽しむようになるよ。