シーダーラピッズ (IA)周辺のHalf Marathonレース

シーダーラピッズの練習メモ

シーダーラピッズ (IA)では、2026年に市中心部から80 km以内で3件のHalf Marathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ルートを深く考えずに安定したbase milesを稼ぎたい時、地元の人たちはCedar River Trail、Sac & Fox Trail、Cedar Valley Nature Trail、Grant Wood Trail、あとBoyson Trailを走るよ。Cedar River Trailは48 kmで獲得標高10 mだから、Z2でコントロールされた走りをしたい時にちょうどいいんだ。Sac & Fox Trailは07 kmで獲得標高174 mもあるから、平坦な道じゃ物足りない時に地元の人たちはそこを選ぶんだ。Corridor Runningがコミュニティを繋いでくれてるし、Fifth Season Races、Cedar Rapids Marathon Weekend、Hot Cider Hustleが年間イベントの目玉になってるね。

地元の人たちがよく走るのがCedar Valley Nature Trailで、WaterlooからHiawathaまで52 milesあって、Cedar River TrailやEly方面のHoover Trailにも繋がってるんだ。Hawkeye Bicycle Associationは1971年から活動してる老舗で、4月から10月まで毎週土曜、日曜、水曜にグループライドをやってるよ。LAMBAのおかげで、Beverly Park、Mt. Trashmore、Pinion Ridge Park、Sac & Fox Trail周辺のsingletrackはいつも賑わってる感じだね。Waldo's Rock Roads、Wickiup Hills、Hennessey Quarry Gravel Loopなんかは登りの筋肉をしっかり鍛えられるし、Pedals and Petals Women's Ride、Spokes of Hope Bike Ride、Hiawatha100kがサイクリストたちのメインイベントだよ。

春はシーダーラピッズのランナーやサイクリストにとって最高の「リセット」期間なんだ。4月から10月はHawkeye Bicycle Associationのライドやロングトレイル、レースのリズムを作るのにちょうどいい時期だよ。夏は暑くて湿度が高くて、激しい雷雨も多いから、みんなインターバルがだらだらになる前に早朝スタートすることが多いかな。Fifth Season RacesとCedar Rapids Marathon Weekendがあるから、夏もいい意味で忙しい感じだよ。冬になるとプランが変わるね。寒さや雪、悪天候が続くから、ランナーは短い周回コースになるし、LAMBAがsingletrackを整備してくれてる時はサイクリストはファットバイクに乗ったりするんだ。