セーラム, OR周辺の5Kレース

セーラムの川沿いと丘のラン・ライド

セーラム, ORでは、2026年に市中心部から80 km以内で44件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元のランナーは、Willamette River沿いで軽く走ることが多いよ。Salem Riverfront ParkからWallace Marine Park、Minto-Brown Island Parkへと繋がってるんだ。Minto-Brown Island Parkは900 acres近くあって、29 milesものトレイルがあるから、Z2でも全然飽きないよ。3-mileのバークダストの周回トレイルと、真ん中には2-mileのループがあって、インターバルとかランチタイムのランにぴったりなんだ。WVRRがこの地域のランニングを支えてる感じだね。8月のBush Park Thursday Nights in August Race Seriesがメインイベントって感じかな。Cherry City Half MarathonはRiverfront Park、Wallace Marine Park、Minto-Brown Island Parkを巡る長い距離で、たくさんの人が集まるんだ。

地元のサイクリストは、base milesを稼ぎたいときは平坦なところを走るし、ヒルクライムがしたいときは南か西に向かうんだ。Salem Bicycle Clubはロードバイク乗りの拠点になってて、Monster Cookie Metric CenturyとかHalf a Monster Cookie Metric Centuryはみんな知ってるイベントだよ。Willamette Valley Scenic Bikewayは北から南へ134 miles続いてて、街から離れた景色のいい裏道にはブドウ畑や果樹園が広がってるんだ。South Salem Hillsはグラベルライドにぴったりで、ライダーたちは「登る準備しとけよ！」って言うくらいだよ。West Salem hills、Eola Hills、Waldo Hillsはきつい登りがあるけど、Minto-Brown Island ParkやRiverfront Parkは平坦で走りやすい道が多いね。

夏の終わりから秋の初めはセーラムにとって最高の時期だよ。特にワイン用のブドウが熟して、ロングライドにもってこいの開放的な感じがまだ残ってるんだ。夏にはBush Park Thursday Nights in August Race Seriesがあって、Cherry City Half Marathonはランナーにとって夏の終わりのメインイベントだね。天気はまだ小雨が降ることもあるから、地元の人はどんなウェアでも対応できるようにして、とにかく走るんだ。冬はルートよりリズムが変わる感じかな。秋の終わりから冬にかけて雨が一番多いからね。10月から4月にかけて年間降水量のほとんどが降るから、地元の人はZ2でしっかり走ったり、泥だらけになるトレイルシューズやフェンダーをつけたり、短いループを走ったりするようになるよ。