Biegi 10K w pobliżu Kaiserslautern

Kaiserslautern: Moje Trasy i Treningi

Kaiserslautern organizuje 110 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

W Kaiserslautern biegacze mają las Palatinate Forest tuż pod nosem. U nas lokalsi śmigają po oznakowanych leśnych trasach koło uniwersytetu i Bremerhof na base miles, strefę Z2 i solidne podbiegi. W Bremerhof na parkingu jest tablica informacyjna, a Vogelwoog i Volkspark to miejsca na spokojne biegi blisko miasta. UniSport oferuje otwarty tor z darmowym parkingiem i toaletami. 1. FC Kaiserslautern - Running to już konkretny klub, z treningami tempowymi, luźnymi wybieganiami i niedzielnymi long runami od 15 do 22 km. Citylauf Kaiserslautern, 7-MEILEN-TRAIL, B2Run Kaiserslautern i Lautrer Lebenslauf to takie nasze klasyki w kalendarzu.

Dla rowerzystów Kaiserslautern to raj, bo trasy są chyba wszędzie poza miastem. Jak chcemy zrobić 40 km wzdłuż doliny między Kaiserslautern a Lauterecken, to jedziemy Lauter Radweg. Pfalzerland Radweg prowadzi przez spokojną, zieloną dolinę, a Barabarossa Radweg wraca w stronę Kaiserslautern. Hammerwoog to fajne miejsce na luźne kręcenie z postojem na przekąskę, a w Katzweiler jest ta zimna wassertretbecken tuż przy ścieżce rowerowej. Pfälzerwald-Verein to nasza lokalna scena outdoorowa. Na południe od miasta, w Palatinate Forest, znajdziesz podjazdy i te abwechslungsreiche, wellige Strecken im Pfälzer Wald, zamiast płaskich rund na crit.

W Kaiserslautern mamy umiarkowany klimat z wystarczającą ilością deszczu przez cały rok, więc i buty do biegania, i rowery są w ciągłym użyciu. Lato to długie leśne wieczory, interwały na torze w Schulzentrum Süd i spokojne przejażdżki pod drzewami. 16 września 2020 temperatura spadła do 2°C, więc mądrze jest zacząć wcześnie albo trzymać się cienia blisko Bremerhof, Vogelwoog i Palatinate Forest. Zima zmienia nastrój, ale nie kończy treningów. Biegacze robią luźne kółka klubowe, długie wybiegania, Weihnachtsmarktlauf, Oberrodenbacher Silvesterlauf i Silvester-Strassenlauf Kottweiler-Schwanden. Rowerzyści trzymają się prostego Z2 w dolinach, a ostrzejsze singletracki zostawiają na lepszą przyczepność.