10K preteky v blízkosti Kaiserslautern

Tréningové poznámky z Kaiserslauternu

Kaiserslautern hostí 110 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

V Kaiserslauterne sme ako bežci hneď na okraji Falckého lesa. Miestni využívajú značené lesné cesty pri univerzite a Bremerhofe na nabehanie base miles, Z2 zóny a kopcovú vytrvalosť. Pri Bremerhofe je na parkovisku aj informačná tabuľa a Vogelwoog s Volksparkom sú ideálne na ľahké behy blízko mesta. UniSport má pre nás bežcov vonkajšiu dráhu s parkovaním a záchodmi zadarmo. Ak hľadáš vážnejší klubový pocit, tak 1. FC Kaiserslautern - Running ponúka tempo tréningy, pohodové výbehy a nedeľné dlhé behy od 15 do 22 km. Kalendár podujatí tu tvoria Citylauf Kaiserslautern, 7-MEILEN-TRAIL, B2Run Kaiserslautern a Lautrer Lebenslauf.

V Kaiserslauterne sú cyklotrasy prakticky všade mimo mesta. Ak chceš odjazdiť 40 km po údolí medzi Kaiserslauternom a Lautereckenom, tak miestni si dávajú Lauter Radweg. Pfalzerland Radweg vedie pokojným zeleným údolím a Barabarossa Radweg ťa privedie späť do Kaiserslauternu. Hammerwoog je fajn na ľahké točenie s občerstvením a v Katzweileri si pri cyklotrase môžeš schladiť nohy vo wassertretbecken. Pfälzerwald-Verein je tu dosť dôležitý pre celú outdoorovú scénu. Falcký les južne od mesta má zas kopce, s abwechslungsreiche, wellige Strecken im Pfälzer Wald namiesto rovinatých crit míľ.

Kaiserslautern má mierne podnebie s dostatkom zrážok po celý rok, takže my miestni máme stále v rotácii aj bežecké topánky, aj bicykle. V lete si užívame dlhé lesné večery, intervaly na dráhe v Schulzentrum Süd a pohodové jazdy pod stromami. Hoci 16. septembra 2020 tu bolo len 2°C, v teplejších dňoch sa oplatí začať skoro alebo zostať v tieni pri Bremerhofe, Vogelwoogu a Falckom lese. Zima tu mení náladu, ale tréningy nekončia. Bežci si dávajú pohodové klubové okruhy, dlhé behy, Weihnachtsmarktlauf, Oberrodenbacher Silvesterlauf a Silvester-Strassenlauf Kottweiler-Schwanden. Cyklisti držia Z2 zónu v údoliach a drsnejšie singletracky si nechávajú na lepšie podmienky.