Biegi 5K w pobliżu Chorzów

Notatki treningowe z Chorzowa

Chorzów organizuje 27 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w Chorzowie, jak ktoś chce zrobić równe kółka bez wyjeżdżania z miasta, to leci w TAURON Parku Śląskim. Tam też są trasy biegów Uliczna Mila i Parkowa Piątka. Charytatywna Mila Świętego Mikołaja to dobra okazja, żeby się sprawdzić na bieżni lekkoatletycznej. Na Charytatywnej Mili Świętego Mikołaja masz do wyboru 195 km i 50 km. Zielona Chorzowska Dycha ściąga lokalną ekipę na 10 km, a jedna edycja zgromadziła prawie 200 biegaczy. A jak chcesz poczuć klubową atmosferę, to masz Ruch Chorzów, Alba Echo Chorzów, SCS Sokół Chorzów, Clearex Chorzów i AKS Chorzów.

Chorzów to dla nas baza, miasto gęste, ale TAURON Park Śląski ogarnia robotę, jeśli chodzi o szutry, kółka i szybkie sesje w tygodniu. W Parku Śląskim są wyznaczone trasy dla MTB, więc nogę pod cyclocross i przyzwyczajenie do singletracków można sobie szlifować blisko domu. Stowarzyszenie Chorzowski Klub Rowerowy to dla kolarzy najlepszy punkt zaczepienia, a spotkania mają o 18:00 w sali w Hospicjum na ul. Szpitalna. Rowerowy Rajd Nadziei i Tour De GZM II Ultramaraton Rowerowy to takie nasze sztandarowe imprezy w kalendarzu. Chorzów nie ma żadnych znanych podjazdów, więc gadka o górkach jest u nas praktyczna, a mocniejsze treningi robi się tam, gdzie pozwala na to profil parku i miasta.

Październik pasuje biegaczom, bo Silesia Marathon Chorzow wypada 4 października 2026, a w mieście jest wtedy jeden zaplanowany bieg. Lato to luz dla obu dyscyplin: w TAURON Parku Śląskim robimy base miles, interwały, kręcimy Z2 i krótkie treningi, zanim dzień się rozkręci. Przez cały rok średnia temperatura w mieście to 7°C i spada 630 mm opadów, więc bardziej liczy się odpowiedni sprzęt niż narzekanie. Zimą zmienia się rytm, biegacze stawiają na bieżnię i park w okolicach Charytatywnej Mili Świętego Mikołaja, a kolarze mają klubowe wieczory, spokojne kręcenie i szlifowanie techniki MTB.