O kolarstwie i bieganiu w KutnoKutnowskie Notatki Treningowe
Bieganie: U nas w Kutnie biegacze stawiają na prostotę i to, co pod ręką. Park Wiosny Ludów to nasze stałe miejsce zbiórek. No i oczywiście parkrun Kutno, gdzie co sobotę o 9:00 można zaliczyć solidne 5 km. Trasa to trzy równe pętle, z delikatnym podbiegiem na początku każdej i 200-metrowym zbiegiem koło 1 km. Miejscowi wykorzystują to do interwałów, powrotu do formy po przerwie albo po prostu do sprawdzenia się na czysto, bez kombinowania z dojazdami. Nasza mała scena biegowa ożywa przy okazji Honorowego Biegu Kadeckiego, Czwartków Lekkoatletycznych na Stadionie MOSiR Kutno czy pobliskich imprez, takich jak XI Rykowisko Ultra Trail Szybkie Badyle.
Kolarstwo: Kutnowscy rowerzyści kręcą swoje base miles na nizinnych drogach. Bike Club Kutno to nazwa, którą usłyszysz najpierw. Klub stawia na wspólne wyjazdy, regionalne tripy, fajne objazdy, dobrą zabawę i trochę resetu od codzienności. Trasa Kutno Kaliskie Kujawskie to oczywisty wybór, gdy chcesz spokojnie kręcić w Z2, bez zbędnych dramatów. Zachodni wiatr dodaje jazdy pikanterii – zimą ciągnie z południowego zachodu, a latem pcha z północnego zachodu. Podjazdy są skromne, bo to przecież centralna Polska i niziny, więc na większe wyzwania patrzymy w stronę Jeziora Kłodawa, Greatman Klodawa Triathlon i Duathlon Strykow.
Sezon: W Kutnie pory roku nagradzają za konsekwencję. Lipiec i sierpień to najgorętszy okres, więc biegacze startują na parkrunie wcześnie, a rowerzyści nabijają base miles, zanim zrobi się naprawdę upalnie. Lipiec to średnio najbardziej mokry miesiąc z 73 mm opadów, więc miejscowi i tak trzymają kurtkę w torbie ze sprzętem. Grudzień i styczeń zmieniają rytm, a styczeń to najzimniejszy miesiąc i do tego z najmniejszymi opadami – tylko 30 mm. Śnieg pada średnio przez 39 dni w roku, więc zimą bieganie to raczej stabilne podłoże, a rowery przechodzą z szybkich szosowych jazd na ostrożne Z2, treningi cyclocrossowe albo krótkie kręcenie, gdy drogi na to pozwalają.
