Biegi 5K w pobliżu Seattle

Treningi w Seattle – co i jak

Seattle organizuje 105 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Biegacze w Seattle na spokojne kilometry wybierają Green Lake, Burke-Gilman Trail, Lake Union i Arboretum. Green Lake ma pętle wewnętrzną i zewnętrzną, idealne na szybkie kółka w Z2. Lake Union to pętla na jakieś 6 miles, super na spokojne base miles. Discovery Park ma fajne ścieżki, a główna pętla to jakieś 3 miles przez Magnolia. Interlaken i Arboretum to miejsca na podbiegi, jak już płaskie ścieżki nudzą. Seattle Running Club spotyka się w czwartki o 6:00 pm pod Garfield Community Center, a w poniedziałki biegamy z Flying Lion Brewing. Cougar Mountain Trail Run Series, Bridle Trails Winter Running Festival, All City Mile, Torchlight 5k i Rock-N-Roll Marathon to takie nasze główne starty w kalendarzu.

Rowerzyści w Seattle mają gdzie jeździć – szosa, ścieżki, gravel czy mieszany teren, a wszystko bez wyjeżdżania z miasta. Lake Washington Boulevard, Mercer Island Loop, Burke-Gilman Trail, Elliott Bay Trail, Alki Trail i North Lake Washington Trail Loop to trasy, które często oblegamy. Cascade Bicycle Club organizuje darmowe grupowe jazdy przez 365 dni w roku, a COGS jeździ w środy wieczorem i w weekendy. Coffee Outside Seattle spotyka się w środy rano o 7am, a Moxie Monday pod Westlake o 6pm. Podjazd ma 2 km, więc miejscowi jeżdżą tam na interwały. Queen Anne, Magnolia, North Seattle i 520 Trail przez Yarrow, Hunts i Evergreen Points to miejsca, gdzie można się powspinać. Chilly Hilly, STP, RSVP i Seattle Bike n’ Brews to takie nasze główne imprezy w kalendarzu.

W Seattle można trenować cały rok, bo klimat morski jest łagodny, nawet jak zimą robi się chłodno i mokro. Lato daje biegaczom i rowerzystom łagodne, w miarę suche dni, a do tego Fremont Solstice Parade w czerwcu, STP w lipcu, Seafair przez lipiec i sierpień, no i RSVP w sierpniu. Snoqualmie Tunnel jest otwarty od maja do listopada, więc dni na gravelu można sobie przedłużyć aż do Hyak, jak tylko czas pozwoli. Zimą zmienia się rytm – więcej warstw, lampki, ciuchy przeciwdeszczowe i krótsze treningi w tygodniu. Bridle Trails Winter Running Festival trzyma biegaczy w ryzach, a Chilly Hilly to dla rowerzystów lutowy suffer-fest, który i tak jest bardzo w stylu Seattle. Miejscowi ciągle kręcą base miles, trzymają Z2 i nie boją się błotnych cyclocrossowych nóg.