O Saualmlauf é uma prova de montanha de 11.7 km em Carinthia, Austria, saindo de Eberstein e subindo em direção à Steinerhütte, na Saualpe. Organizado pelo Laufclub Althofen, ele fecha a temporada local de corrida. A largada rola no Kulturhaus Eberstein, e o percurso sobe 1,030 meters, então é aquela pancada curta e íngreme, bem diferente de uma prova plana de asfalto.
O percurso passa por Eberstein e St. Oswald antes de terminar na Steinerhütte, pegando um trecho da Saualpe em vez de voltar para a cidade. Tem categorias de corrida e Nordic Walking, com bastões obrigatórios para quem faz Nordic Walking. O evento conta com classificação masculina e feminina, disputa por tempo médio, transporte de roupa até a chegada, retirada do número no dia da prova na largada, cerimônia de premiação e sorteio de brindes. A prova está marcada para acontecer independentemente das condições do tempo.