Rita's Run
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Listado em nosso índice de eventos como Gran Fondo Québec.
Lost Soul Ultra rola em Lethbridge, Alberta, no fim de semana depois do Labour Day, com provas de trail de 50 km, 100 km e 100 miles. O pelotão é limitado de propósito a cerca de 350 ultrarunners. Nas distâncias mais longas, o corte é puxado: 21 horas para os 100 km e 33 horas para as 100 miles. A prova de 50 km tem limite de 11 horas, três postos de apoio e trechos de percurso entre 7 e 16 km entre um apoio e outro. O percurso passa pelos coulees do vale do rio, em áreas públicas e privadas, então a prova é bem mais sobe-e-desce do que a ideia de “prairie” faria parecer. Uma volta de 50 km tem aproximadamente 1,100 meters de ganho/perda de elevação e 16 subidas principais. A galera mais rápida costuma fechar os 50 km em pouco mais de quatro horas, os 100 km em pouco mais de dez horas e as 100 miles em pouco mais de dezenove horas. Os vales também têm peso histórico por terem sido o local da última grande batalha das First Nations em solo canadense, entre as Confederações Blackfoot e Cree. A Lost Soul também conta muito para ultrarunners mais sérios: completar os 100 km pode dar qualificação para Western States, e quem termina as 100 miles também pode qualificar se bater o corte de 33 horas.
Corrida: A galera local corre na River Valley Trail Network quando quer quilometragem de base constante sem sair da cidade. Coal Banks Trail dá à cidade uma linha de asfalto de 30km que conecta West Lethbridge, Henderson Park e Pavan Park. Henderson Park tem um loop pavimentado de 2km. Pavan Park mantém as pernas espertas com um loop de 2km, ou uma corrida de 4km saindo do estacionamento superior. Lethbridge Trail Runners organiza grupos casuais às terças e quartas. Runner’s Soul Racing Team and Marathon Club atende a turma dos intervalados. Lost Soul Ultra e Coulee Cactus Crawl 2026 são os principais testes na terra.
Ciclismo: Ciclistas usam Coal Banks Trail para Z2 leve, deslocamentos e giros cruzando a cidade. A rota Coal Banks Trail tem 9 km e soma 111 m de ganho de elevação. O loop de 2 km soma 227 m de ganho de elevação quando você quer algo mais puxado. Você pedala 5 km de volta subindo depois de uma volta de aquecimento. North Lethbridge oferece gravel na 62 Ave N, onde um trecho de 2km conecta 13 St N à 28 St N. Coulee Mountainbikers of Lethbridge é o grupo para acompanhar. C4 Gran Fondo é o grande alvo de estrada.
Temporada: Abril e maio são os meses mais limpos para pedalar, e é quando a maioria começa a subir na bike. As temperaturas caem para 5°C no fim de julho ou começo de agosto. Lethbridge chega a 30°C ou mais uma ou duas vezes por ano em média, então a galera local sai cedo e mantém as garrafas cheias. O vento molda os dois esportes, e a cidade tem em média 116 dias por ano com 30 km/h ou mais. O inverno é ameno para as Prairies, com temperaturas mais altas e menos dias com cobertura de neve, então corredores mantêm os caminhos em uso enquanto ciclistas ajustam o treino conforme as condições.