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Rita's Run è tornata! È un evento aperto a tutti, davvero per ogni età, quindi non ci sono scuse. Puoi correrla o anche solo camminare, l'importante è partecipare. In più, è un'occasione per dare un supporto concreto alla comunità locale. Non pensarci troppo, iscriviti subito!
Elencato nel nostro indice eventi come Gran Fondo Québec.
La Lost Soul Ultra si corre a Lethbridge, Alberta, il weekend dopo il Labour Day, e propone gare trail da 50 km, 100 km e 100 miglia. Il numero di partecipanti è limitato apposta a circa 350 ultrarunner. Le distanze più lunghe hanno dei cut-off belli stretti: 21 ore per la 100 km e 33 ore per le 100 miglia. La 50 km invece ha un limite di 11 ore, con tre ristori e dei tratti tra un ristoro e l'altro che vanno dai 7 ai 16 km. Il percorso attraversa i "coulees" della valle del fiume, su terreni sia pubblici che privati, e questo rende la gara decisamente più collinare di quanto un'etichetta da "prairie" potrebbe far pensare. Un giro da 50 km ha circa 1.100 metri di dislivello positivo e ben 16 salite importanti. I più veloci di solito chiudono la 50 km in poco più di quattro ore, la 100 km in poco più di dieci ore e le 100 miglia in poco più di diciannove ore. Le valli hanno anche un significato storico, perché lì si è svolta l'ultima grande battaglia delle First Nations sul suolo Canadian, combattuta tra le Blackfoot e Cree Confederacies. La Lost Soul è fondamentale anche per gli ultrarunner più "seri", perché il traguardo della 100 km ti può qualificare per la Western States, e chi finisce le 100 miglia può qualificarsi anche lì, a patto di rispettare il cut-off delle 33 ore.
Corsa: Noi qui, per i chilometri di base senza uscire dalla città, andiamo a correre sul River Valley Trail Network. Il Coal Banks Trail ti dà una linea asfaltata di 30 km che collega West Lethbridge, Henderson Park e Pavan Park. A Henderson Park c'è un anello asfaltato di 2 km. Pavan Park, invece, ti tiene le gambe oneste con un anello di 2 km, oppure una corsa di 4 km partendo dal parcheggio superiore. I Lethbridge Trail Runners organizzano uscite tranquille il martedì e il mercoledì. Il Runner’s Soul Racing Team e il Marathon Club, invece, pensano a chi fa gli intervalli. Lost Soul Ultra e Coulee Cactus Crawl 2026 sono le gare 'sporche' che contano.
Ciclismo: Per la bici, il Coal Banks Trail lo usiamo per le uscite facili in Z2, per sbrigare commissioni o per fare un giro attraverso la città. Il percorso del Coal Banks Trail è di 9 km e aggiunge 111 m di salita. L'anello di 2 km, invece, aggiunge 227 m di salita se vuoi un po' più di 'morso'. Dopo un giro di riscaldamento, ti fai 5 km in salita per tornare su. A North Lethbridge trovi sterrato sulla 62 Ave N, dove un tratto di 2 km collega la 13 St N alla 28 St N. I Coulee Mountainbikers of Lethbridge sono il gruppo da tenere d'occhio. La C4 Gran Fondo è l'obiettivo grosso su strada.
Stagione: Aprile e maggio sono i mesi migliori per pedalare, la strada è più pulita e quasi tutti ricominciano ad andare in bici. Le temperature scendono a 5°C già a fine luglio o inizio agosto. Lethbridge tocca i 30°C o più una o due volte l'anno in media, quindi noi qui partiamo presto e teniamo le borracce sempre piene. Il vento condiziona tanto entrambi gli sport, e la città ha una media di 116 giorni all'anno con vento a 30 km/h o più. L'inverno qui è più mite rispetto al resto delle Praterie, con temperature più alte e meno giorni con neve, così i runner riescono a usare i sentieri mentre i ciclisti si adattano alle condizioni.
Corrida de la Beaujoire Nantes, FranciaDec 28run02
Krhanický kros Krhanice, Repubblica CecaMay 17run03
The Classic Tessenderlo Tessenderlo, BelgioJul 06run04
1° Straovada Ovada, ItaliaMay 26run05
Trail do Serrote Anadia, PortogalloMar 14run06
Skatås sjöar 2026 Delsjöbadet, Göteborg, SveziaAug 29run07
Senderberglauf Windischgarsten, AustriaOct 03run