Su ciclismo & running a Brantford
Appunti di allenamento da Brantford
Corsa: Qui da noi si usa Wilkes Dam per iniziare facile, perché il sentiero principale è asfaltato e quelli laterali scendono giù lungo il Grand River. Il ponte pedonale di Brant Park ti apre un sacco di singletrack verso Paris se vuoi sterrato sotto i piedi. Powerline Road ti offre un sentiero asfaltato aperto da Brantwood Park a King George Road, con singletrack scorrevole verso la fine se ti piacciono le salite. Mohawk Park mantiene le cose semplici per una corsetta facile. I Brant Death Racers corrono il lunedì sera dalle 18:00 alle 19:00 alla fine di Kraemars Way. La 42esima Annual Brantford Rotary Classic Run e la Willibald Pasture Dash sono le gare di riferimento qui in zona.
Ciclismo: Qui da noi si pedala sulla SC Johnson Trail, Hamilton to Brantford Rail Trail, LE&N Trail, TH&B Trail, D’Aubigny Trail, Fordview Trail, e Dike Trail per fare base miles costanti. Il Brant Cycling Club esiste dal 2014 e il club organizza uscite su strada, gravel e mountain bike. Il Grand River Cycling Loop si snoda per circa 65 chilometri dal sud-ovest di Brantford lungo il fiume fino a Paris. Il Grand River Bike Loop ti offre un giro di 15 km, e l'estensione per Paris aggiunge altri 20 km andata e ritorno. A Mount Pleasant le salite iniziano a farsi sentire. La Rotary Tour de Dundas Gran Fondo 2026 è la gran fondo da segnare in calendario.
Stagione: A Brantford ci si allena meglio quando la neve dà tregua, perché di solito nevica da ottobre ad aprile. Le giornate estive si aggirano intorno ai 30°C, quindi qui si fanno le Z2 presto e si lasciano gli intervalli per l'ombra, i sentieri lungo il fiume o i tratti più tranquilli delle rail trail. I sentieri del Grand River sembrano veloci quando fa caldo, e il Rotary Bike Park aggiunge giri in MTB quando lo sterrato asciutto è in buone condizioni. Le notti invernali possono scendere a -20°C, quindi i runner si affidano a sentieri battuti, Mohawk Park e la pista indoor del Wayne Gretzky Centre. I ciclisti si orientano più verso la gravel con cautela, la MTB quando le condizioni lo permettono, e base miles costanti al chiuso.
