Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε BrantfordΣημειώσεις Προπόνησης Brantford
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι χρησιμοποιούν το Wilkes Dam για ένα χαλαρό ξεκίνημα, γιατί ο κεντρικός δρόμος είναι άσφαλτος και τα πλαϊνά μονοπάτια κατεβαίνουν δίπλα στο Grand River. Η πεζογέφυρα στο Brant Park σου ανοίγει ΠΟΛΛΑ singletrack προς το Paris, αν θέλεις χώμα κάτω από τα πόδια σου. Ο Powerline Road σου δίνει ένα ανοιχτό ασφάλτινο μονοπάτι από το Brantwood Park μέχρι τον King George Road, με flowy singletrack προς το τέλος αν σου αρέσουν οι ανηφόρες. Το Mohawk Park κρατάει τα πράγματα απλά για ένα χαλαρό τρέξιμο. Οι Brant Death Racers τρέχουν κάθε Δευτέρα βράδυ, 6-7 μ.μ., στο τέλος του Kraemars Way. Ο 42ος Ετήσιος Brantford Rotary Classic Run και το Willibald Pasture Dash είναι οι βασικοί αγώνες της περιοχής.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στα SC Johnson Trail, Hamilton to Brantford Rail Trail, LE&N Trail, TH&B Trail, D’Aubigny Trail, Fordview Trail, και Dike Trail για σταθερά base miles. Το Brant Cycling Club υπάρχει από το 2014, και ο σύλλογος διοργανώνει βόλτες για road, gravel, και mountain bike. Το Grand River Cycling Loop είναι περίπου 65 kilometers, ξεκινάει από νοτιοδυτικά του Brantford, δίπλα στο ποτάμι, μέχρι το Paris. Το Grand River Bike Loop σου βγάζει ένα 15 km round trip, και η επέκταση προς το Paris προσθέτει άλλα 20 km return. Στο Mount Pleasant αρχίζουν να μιλάνε οι ανηφόρες. Το Rotary Tour de Dundas Gran Fondo 2026 είναι η μεγάλη βόλτα που πρέπει να σημειώσεις.
Εποχή: Στο Brantford η προπόνηση είναι καλύτερη όταν η περίοδος του χιονιού χαλαρώνει, γιατί χιονίζει συνήθως από τον October μέχρι τον April. Τα καλοκαιρινά μεσημέρια φτάνουν τους 30°C, οπότε οι ντόπιοι κάνουν τα Z2 τους νωρίς και κρατάνε τα intervals για τη σκιά, τα μονοπάτια του ποταμού, ή πιο ήσυχες διαδρομές στα rail trail sections. Τα μονοπάτια του Grand River τα νιώθεις γρήγορα με ζεστό καιρό, και το Rotary Bike Park προσθέτει MTB laps όταν το dry dirt είναι running well. Οι χειμωνιάτικες νύχτες μπορεί να πέσουν στους -20°C, οπότε οι δρομείς βασίζονται σε packed paths, στο Mohawk Park, και στην indoor track του Wayne Gretzky Centre. Οι ποδηλάτες στρέφονται περισσότερο προς gravel caution, MTB όταν το επιτρέπουν οι συνθήκες, και σταθερά indoor base miles.
