Corridas de 5K perto de Lézignan-Corbières

A 2SEO Portel des Corbières Trail começa na Terra Vinéa, um sítio de turismo do vinho em Portel-des-Corbières, no Aude, sul de França. É uma prova de trail que rola em outubro, organizada pela Sun Stages Endurance em parceria com a câmara municipal de Portel-des-Corbières e a Terra Vinéa. Tem três percursos cronometrados: um longo, entre 25 e 28 km, um de 15 km e um mais curto de 6 km para quem tá começando. Os dois percursos mais longos passam pela mina da Terra Vinéa, que é um ponto forte da prova. O 6 km Trail Portelais fica fora da mina e tem uns 114 m de desnível. Os percursos grandes cortam a região de Portel-des-Corbières e Sigean, com subidas de cerca de 400 m no longo e 310 m no de 15 km. Quem não quer correr pode fazer a Marche Rose, uma caminhada ou marcha nórdica de 4,5 km por Portel-des-Corbières. Parte do evento apoia o Octobre Rose, de rastreio e investigação do cancro da mama, e a Sun Stages Endurance trabalha com a AFDAIM 11 para incluir pessoas com deficiência no desporto.

La Folle Furieuse Carcassonne é uma corrida de obstáculos curta no Lac de la Cavayère, perto de Carcassonne, no Aude, com largadas de manhã. São 5 a 6 km de aventura com 25 obstáculos, então o dia é mais sobre escalar, escorregar, rastejar, molhar e rir do que correr atrás de tempo. O percurso aproveita o lago, com passagem na água, trechos de lama e obstáculos infláveis grandes. O evento é para amigos e famílias, com uma vila de corrida e DJ pra animar, dando um clima descontraído de festa. A galera da região fala que é uma prova maluca mas familiar, já com várias edições.

Les Foulées du Parc é uma prova anual que rola no Parc des sports, em Narbonne, no sul da França. A organização é da ACNM, o clube de atletismo da região, e tem duas corridas oficiais: 5 km e 10 km. As duas contam para o campeonato francês, então vem gente da terra e atletas que querem tempo bom ou padrão de federação. Deve ter uns 1.000 corredores, com cerca de 100 voluntários da ACNM pra dar uma força na logística. Os percursos são bem planos, ideal pra quem curte velocidade e não quer subir. O 10 km sai da Avenue Maître Hubert-Mouly, o 5 km da Avenue Jean-Antagnac, e os dois terminam dentro do estádio principal, na pista de atletismo. Vai ser duro: o campeão do 10 km do ano passado volta pra defender o título, tem um maratonista olímpico de Paris usando a prova como treino e um jovem recordista francês no 5 km.

A Halloween Course au Somail é uma prova de 5 km de corrida e marcha nórdica cronometrada, que acontece em Saint-Nazaire-d’Aude, no departamento de Aude, na Occitânia. Organizada pelo CORSA Club Omnisports por volta do Halloween, a largada é no Glacier du Somail. De manhã tem inscrição, a marcha nórdica e uma corrida infantil. O percurso é um circuito único de 5 km ao longo do Canal du Midi, passando por baixo da ponte do canal e voltando pelo outro lado. É uma prova animada, com causa solidária, ideal para corredores, marchadores, famílias e quem quer uma prova curta e local, sem se meter em longas distâncias.

A Course pour Movember é uma corrida solidária que rola em Lézignan-Corbières, no departamento de Aude, no sul da França. O evento principal é um 10K que corta a floresta de pinheiros, mas também tem opção de 5K a pé pra quem quer algo mais tranquilo. É tudo em prol do Movember, a campanha de novembro que apoia a saúde masculina, e a largada é às 9h30. A União dos Comerciantes de Lézignan organiza o evento, sempre com um clima de comunidade: uma corrida na mata, uma caminhada mais curta, inscrição acessível e todas as infos no site e no e-mail da associação. Nada de frescura, só correr (ou caminhar) por uma boa causa.

O Cross de Lespignan é uma prova de cross-country em Lespignan, no departamento de Hérault, França. As corridas são curtas, no circuito de saúde da cidade, com distâncias de 1 km, 1,5 km, 3 km e 5 km, sem uma prova principal. O foco é nos mais novos: o 1 km é para miúdos, o 1,5 km para os 10-11 anos, e o 3 km para os 12-17. O 5 km é aberto a partir dos 17 anos. Assim, as famílias podem correr todas juntas de manhã, com inscrições desde 3 EUR para os miúdos até 8 EUR para a distância mais longa.

L'indécis - Trail de Cavanac é um evento de trail que rola em Cavanac, uma vila no departamento de Aude, no sul da France. A programação tem uma caminhada de 7.5 km largando às 09:00, seguida de uma prova de trail descoberta de 7.5 km às 09:30. O evento entra nas categorias Trail Discovery e Short Trail, pensado para quem quer uma saída off-road mais curta e direta. Também tem a opção de caminhada de 7.5 km, para participar do evento local sem entrar no ritmo competitivo da prova.

A Maratona Côte Indigo começa em Saint-Pierre-la-Mer, uma estação balnear no litoral mediterrâneo, no departamento de Aude, em Occitânia. No meio de abril, o evento oferece um fim de semana de provas de estrada, com maratona, meio maratona, 10 km, 5 km, revezamento, caminhada nórdica, opções sem cronómetro e corridas infantis. Tem de tudo para quem quer correr a sério e para quem quer só curtir com a família. O percurso passa entre o mar Mediterrâo e o Massif de la Clape, com praias, vinhedos, garrigue e até um pedaço da rota dos vinhos locais. A maratona tem uns 127 metros de desnível, enquanto o 10 km e o 5 km têm menos, uns 40 e 20 metros. Tem música ao vivo com fanfares e bandas pelo caminho. O 5 km ainda ajuda o Arpan du Grand Narbonne, um abrigo de animais. A prova cresceu muito, de mais de 2.000 corredores na primeira edição para mais de 4.000 nos últimos anos.

O Marathon Côte Indigo é um fim de semana de provas na primavera, na costa mediterrânea francesa, com base em Saint-Pierre-la-Mer e Fleury-d’Aude. Tem de tudo: maratona, meia maratona, 10K, 5K, marcha nórdica, revezamento e até corridas infantis. Desde a primeira edição, com mais de 2.000 inscritos, o evento cresceu rápido e já bateu os 4.000 participantes. Na última edição, foram cerca de 4.300 pessoas no total. Os percursos passam entre o mar Mediterrâneo e o Massif de la Clape, com trechos de praia, vinhedos, garrigue e até um pedaço da rota do vinho local. Tem fanfarra e bandas tocando pelo caminho, então não é uma corrida qualquer — tem aquele clima de festa do sul da França. O 5K ainda tem um lado solidário: parte do dinheiro vai para o Arpan, um abrigo em Grand Narbonne, que já recebeu 4.200 euros de uma edição. As crianças têm suas corridas gratuitas (mas obrigatórias), divididas por idade, e o Marathon Village fica no Boulevard des Embruns, em Saint-Pierre-la-Mer.

Les Monts de Saint-Baudille começa em Pont-de-Larn, uma pequena vila no Tarn, e é uma prova bem local, com percursos exigentes em vez de um traçado plano. Tem duas distâncias de corrida: os 11 km da Baudiloise e os 26 km da Pont de Larnaise. Além disso, rola uma caminhada de 11 km e uma corrida infantil, então não é só para quem quer bater recorde. A prova é organizada pela MJC de Saint-Baudille, com apoio da federação MJC do Tarn e da própria comuna. Atrai corredores e gente da região que curte um desafio competitivo mas acolhedor, e já tá na 30ª edição. A Pont de Larnaise é a prova principal, com tempos recentes de vitória em volta de 1h50, mostrando que o percurso não é mole.

A Tra'Zille arranca no centro de Azille, uma aldeia encravada num outeiro rochoso no Minervois, no Aude, Occitânia. Este evento de trail-running da primavera tem várias distâncias e modalidades: ultra-trail, provas mais curtas, marcha nórdica, caminhada e corridas infantis. Os percursos padrão de 11 km e 22 km são ondulados, com subidas moderadas e nada técnicos; o de 22 km tem uns 450 metros de desnível positivo. Ambos contam para o desafio departamental do Aude. Os percursos saem da aldeia por ruas, caminhos e trilhos naturais, passando por vinhedos, colinas baixas e florestas. Os mais longos chegam às Gorges de la Cesse e ao Brian, com vistas abertas para a Montanha Negra, o Mont Alaric e os Pirinéus. A Tra'Zille é boa para quem está a começar no trail, sem ser muito exigente, mas também para quem quer umas subidas a sério sem sair da região. O número de participantes é controlado, dá um ar de festa da aldeia, nada de corrida massificada e impessoal.

O Semi-Marathon du Pont Rouge começa em Sérignan, uma vila costeira no departamento de Hérault, em Occitânia, com o rio Orb como ponto de referência principal. A prova principal é um semi-maratona de 21,1 km, mas também tem um 10,5 km, corrida e caminhada, marcha nórdica, caminhada livre e corridas infantis. A organização é da Câmara Municipal de Sérignan, e o semi-maratona tem limite de 1.000 inscritos. A largada é no centro da vila, segue pela planície da margem direita abaixo do domínio de Querelle, volta pela cidade e depois passa pela passarela do Saint Roch perto do Pont Rouge. Daí, entra nos caminhos da margem esquerda, misturando ruas da vila com trilhas à beira-rio, evitando o clássico ida-e-volta na estrada. Os resultados recentes mostram participação modesta: 275 inscritos, 260 na largada, 235 classificados e só duas desistências. A prova ainda está no começo, com a 10ª edição por vir.