Corridas de 10K perto de Lézignan-Corbières

La Palajanaise é uma prova pequena de trail em outubro, em Palaja, no departamento de Aude, sul da France. Tem uma prova de trail descoberta de 12.8 km largando às 09:30, e uma caminhada de 10 km pra quem prefere ir num ritmo mais tranquilo. O percurso de trail é curto, mas já entrega 258 metros de subida ao longo dos 12.8 km. O evento tem uma opção de trail e uma de caminhada, listado na Miles Republic pra quem está procurando um rolê de outono perto de Palaja.

La Trace des Capitelles é uma prova de trail em Villegailhenc, uma aldeia no Aude, na Occitânia, sul de França, com opções de percurso entre 10 e 20 km. Acontece no início de outubro, com cronometragem da ENDURANCE CHRONO e retirada de dorsais no local pela manhã, antes da largada. A largada e a chegada são na Salle Polyvalente, em Villegailhenc, fechando o circuito de trail no mesmo ponto. Aceitam inscrições no dia, mas o ideal é fazer online antes. O pódio é de manhãzinha. Tem ainda uma campanha de doações para pesquisa contra o cancro e um app com GPS ao vivo para os amigos acompanharem os corredores.

O Béziers Urban Trail reúne provas de city trail em Béziers, France, com percursos por caminhos urbanos em vez de trilhas de montanha ou estradinhas de interior. Tem várias distâncias, incluindo uma opção mais curta que funciona bem para ir com a família, e já rola todo ano há vários anos. Quem toca a prova são clubes de corrida locais, com voluntários ajudando para tudo andar direito e com apoio frequente de comércios da região. Os percursos normalmente largam e chegam numa área central de Béziers, passando pelo centro histórico e pegando diferentes tipos de terreno dentro da cidade. Dá para se inscrever sozinho ou em equipe, então aparece de tudo: trail runners mais experientes, iniciantes, famílias e grupos de amigos. O evento costuma ter um encontro pós-prova, e algumas edições também podem incluir uma ação beneficente.

Les Foulées du Parc é uma prova anual que rola no Parc des sports, em Narbonne, no sul da França. A organização é da ACNM, o clube de atletismo da região, e tem duas corridas oficiais: 5 km e 10 km. As duas contam para o campeonato francês, então vem gente da terra e atletas que querem tempo bom ou padrão de federação. Deve ter uns 1.000 corredores, com cerca de 100 voluntários da ACNM pra dar uma força na logística. Os percursos são bem planos, ideal pra quem curte velocidade e não quer subir. O 10 km sai da Avenue Maître Hubert-Mouly, o 5 km da Avenue Jean-Antagnac, e os dois terminam dentro do estádio principal, na pista de atletismo. Vai ser duro: o campeão do 10 km do ano passado volta pra defender o título, tem um maratonista olímpico de Paris usando a prova como treino e um jovem recordista francês no 5 km.

A Course pour Movember é uma corrida solidária que rola em Lézignan-Corbières, no departamento de Aude, no sul da França. O evento principal é um 10K que corta a floresta de pinheiros, mas também tem opção de 5K a pé pra quem quer algo mais tranquilo. É tudo em prol do Movember, a campanha de novembro que apoia a saúde masculina, e a largada é às 9h30. A União dos Comerciantes de Lézignan organiza o evento, sempre com um clima de comunidade: uma corrida na mata, uma caminhada mais curta, inscrição acessível e todas as infos no site e no e-mail da associação. Nada de frescura, só correr (ou caminhar) por uma boa causa.

O Trail des Truffières é uma prova de trail running que rola no meio de novembro em Cabrespine, no Aude, Occitanie, com trechos de montanha, floresta e natureza. Tem duas distâncias principais: 10 km e 30 km. A prova de 10 km e a caminhada de 10 km têm uns 300 m de desnível, nada de mais. Já os 30 km são mais pesados, com 1.300 m de subida, então é pra quem quer um desafio de verdade, não só um rolê tranquilo. A organização também menciona uma edição anterior do Trail des Truffières em Saint-Paul-Trois-Châteaux, Drôme, que tinha quatro percursos, todos em single-track e trilhas. Uma das provas oficiais era de 28 km, saindo do Gymnase du Resseguin, com pouco mais de 28 km e uns 635 m de subida e descida, classificada como difícil. Outra prova era de 48 km, com 1.500 m de desnível. Como tinha pouca gente — pouco mais de 100 inscritos na última edição — o clima era bem de prova local, sem frescura.

Roc'n Trail - Comigne é uma prova de trail running em Comigne, no departamento de Aude, França, que rola sempre no final de novembro. Tem opções de 10 ou 15 km, sendo que a de 15 km é bem pesada, com uns 700 metros de desnível acumulado e conta para o índice UTMB 20K. O percurso é feito para trail e marcha nórdica, ideal pra quem quer um treino rápido com vibe de montanha sem ser uma corrida de asfalto. Tem sempre uns 200-300 participantes, como os 268 da prova de 15 km no ano passado. É pequeno, mas tem gente séria pra correr e ainda dá pra curtir o clima local.

O Gruissan Poli Trail é um evento de trail running que rola no fim de semana em Gruissan, no departamento de Aude, na Occitânia, no sul da França. Os corredores entram no Massif de la Clape, com provas que vão desde distâncias curtas até um 50 km. Tem opções de 8 km, 10 km, 12 km, 18 km, 25 km e 50 km, além de uma caminhada de 10 km e Nordic walking. Costuma ser em pleno inverno, com a próxima edição marcada para início de dezembro. Começou em 2005 como o Gruissan Phoebus Trail, criado por um grupo de trail runners da região. Foi crescendo, passando de duas provas num só dia para seis provas no fim de semana. Hoje, rolam cerca de 1.500 corredores no evento, com quase 2.000 finalistas em edições recentes. Os percursos passam por florestas, vinhedos, lagos e lagoas. Tem também atividades para crianças e juniores, uma prova por equipas e uma corrida só para mulheres. Alguns percursos com nome são a Ronde des Chevriers, um 12 km com 250 m de desnível, e o Trailhounet, um 18 km com 550 m de desnível.

La Nordique de Narbonne é um evento de caminhada nórdica no Domaine de Montplaisir, em Narbonne, no departamento de Aude, no sul da France. A prova gira 100% em torno da caminhada nórdica, com uma corrida cronometrada de 12.7 km para quem quer competir e uma opção de 10 km sem crono, La Virée Narbonnaise, para quem quer curtir o mesmo percurso sem ficar preso ao relógio. A prova principal tem quatro voltas e soma 232 m de ganho de elevação, então pede ritmo constante e técnica bem encaixada, não só um passo tranquilo. Ela também conta como campeonato departamental e regional, enquanto a Virée Narbonnaise abre espaço para caminhantes menos competitivos participarem. Quem organiza é o Narbo Nordik Club, com cronometragem da Sud Chrono. A estrutura do evento inclui orientação técnica, supervisão atenta, postos de hidratação no percurso e na chegada, lixeiras obrigatórias nos pontos de apoio e atividades extras como Rando Aude Solidarité e La Narbo Kids.

A Ronde de la Tam é um dia de prova em janeiro em Montady, Hérault, no sul da France, com corrida de rua, trail running, caminhada nórdica, caminhada e provas infantis. Para adultos, tem caminhada de 6.4 km, caminhada nórdica de 8.6 km, trail run de 10.5 km ou semi-marathon de 21 km, sendo que esta última pode ser feita solo ou em dupla. As provas infantis são gratuitas e têm 750 m, 1,500 m e 3,000 m. O percurso da prova de 21 km são duas voltas de 10.5 km, enquanto o trail de 10.5 km, a caminhada nórdica de 8.6 km e a caminhada de 6.4 km fazem uma volta cada. Esta é a 30ª edição do evento, com aquele clima mais local e festivo, sem muita formalidade. A estrutura inclui buffet pós-prova, camiseta collector para os participantes e um brinde surpresa para quem se inscrever cedo. O evento apoia a Arche de Noa no trabalho contra a paralisia cerebral.

O Trail de Fontfroide larga e termina na Abadia Cisterciense milenar de Fontfroide, perto de Narbonne, em Aude, Occitanie. Essa prova de trail em março, criada em 2002, pega aquele clima mais fresco de começo de temporada, bem comum no sul da França. As distâncias incluem a 9 km Ronde des Cistes, o Narbonnaise trail, o 35 km Fontfroide trail e o 55 km Trail des Cisterciens, além de uma caminhada de 10 km. Nas provas mais longas, o bicho pega em estilo montanha: cerca de 1,300 m de ganho de elevação no 35 km e 2,000 m no 55 km. Os percursos são voltas únicas dentro do Narbonnaise regional natural park, usando principalmente trilhas naturais de garrigue, com trechos de pedra, curvas mais técnicas e partes cheias de raízes na Fontfroide forest. Tu passa acompanhando o Ruiz stream, cruza a antiga Heraclean Way e ainda passa pelas ruínas da Bergerie de l’Aragnon. A Croix de Fontfroide, acima de 200 m, abre uma vista ampla do vale e da abadia. O evento junta gente de todo tipo, não só especialistas, e em edições anteriores já teve mais de 300 corredores no 35 km e nas distâncias menores de trail, além de mais de 200 no 55 km. Na volta para a abadia, dá para provar produtos mediterrâneos locais, como o vinho do Domaine de Jonquière.

Les Foulées de la Falaise é uma corrida anual em Narbonne-Plage, do lado mediterrâneo do Aude, no sul da França. A prova principal é de 10 km, mas tem também uma corrida para miúdos e um percurso à parte para caminhantes e Nordic walkers, então o dia é para corredores, famílias e passeantes, não só para atletas de clube. A partida é em frente à estação de bombeiros SDIS, o que já dá logo um toque local desde o início. A prova está muito ligada à comunidade de bombeiros do Aude. O organizador, Didier Gaspard, é presidente do comité de corrida off-road do departamento e voluntário bombeiro, e há bombeiros ativos e reformados a ajudar na logística junto com muitos voluntários. O evento arrecada fundos para os filhos dos bombeiros do Aude, e já houve mais de quarenta bombeiros locais com a sua própria classificação especial nos resultados. Nas últimas edições, o 10 km teve mais de 230 corredores, além dos caminhantes e miúdos, com prémios entregues por autarcas e o coronel dos bombeiros do Aude.