10K versenyek Lézignan-Corbières közelében

La Palajanaise egy kis októberi trail futóverseny Palajában, az Aude megyében, Dél-Franciaországban. Van egy 12,8 km-es "felfedező" trail futás 9:30-kor, és egy 10 km-es gyalogos opció, aki lassabb tempót szeretne. A pálya rövid, de 258 méter emelkedővel, így mégis kihívó. Az esemény egy trail futás és egy gyalogos opciót kínál, és a Miles Republicon is szerepel, aki októberi kirándulást keres Palaja közelében.

A Béziers Urban Trail egy októberi városi trail futóverseny Béziersben, a Hérault megyei városban, Dél-Franciaországban, a Földközi-tenger és a Haut Languedoc hegyek között. A fő táv 42 km, körülbelül 900 m emelkedővel, ami jól megközelíthető, de a városi környezet ellenére is igényel tapasztalatot. A verseny "run & rando" néven is ismert, tehát lehet versenyszerűen futni vagy kényelmesen bejárni a régi várost. Az útvonal a történelmi belvároson halad át, ismert látnivalók mellett, de kevésbé ismert részekre is elvisz. A verseny a Journées du patrimoine (Örökség Napjai) keretében zajlik, így a helyi történelem is része a versenynek. Ez a verseny sokféle résztvevőt vonz, és a YESWERUN és a Les Chameaux de Béziers Triathlon közösen szervezi.

La Trace des Capitelles futam Villegailhenc kis faluban, az Aude megyében, Occitanie régióban, Dél-Franciaországban. 10 és 20 kilométer közötti távokat kínál, október elején rendezik, időmérést az ENDURANCE CHRONO biztosítja, a rajtszámokat reggel a helyszínen lehet felvenni. A verseny a Salle Polyvalente-nál indul és ér véget, tehát körfutam lesz. Reggel még jelentkezhetünk, de előnyösebb az előzetes online regisztráció. A dobogós díjkiadás késő reggel van. A futam egy rákkutatás támogatására gyűjtést is szervez, és van egy app, amivel követhetik a futókat GPS-n, értesítést is küldhetnek barátok.

Les Foulées du Parc egy éves futóverseny Narbonne-ban, a Parc des sports területén. Az ACNM, a helyi atlétikai klub rendezi, és két hivatalos úti versenyt tartalmaznak: 5 km-t és 10 km-t. Mindkét távolság a francia bajnokságra számít, így helyi futók mellett gyors időt vagy szövetségi normákat célzó sportolók is érkeznek. Várhatóan 1000 futó indul, és körülbelül 100 ACNM önkéntes segít a verseny lebonyolításában. A pályák majdnem síkok, így a sebesség a dombok helyett a kulcs. A 10 km-es az Avenue Maître Hubert-Mouly-nál indul, a 5 km-es pedig az Avenue Jean-Antagnac-nál. Mindkét verseny a fő stadionban, az atlétikai pályán ér véget. A mezőny erős lesz: a 10 km-es címvédő visszatér, egy párizsi olimpikon maratoni előkészítésnek használja a versenyt, és a 5 km-esben egy fiatal francia rekordtartó is indul.

A Course pour Movember egy helyi jótékonysági futóverseny Lézignan-Corbières-ben, a franciaországi Aude megyében. A fő esemény egy 10 km-es futás, amely átvezet a fenyőerdőn, de van egy 10 km-es gyalogos opció is, akiknek könnyebb tempót szeretnének. A futás a novemberi Movember kampányhoz kapcsolódik, ami a férfiakkal foglalkozik, és 9:30-kor kezdődik. A Union des commerçants de Lézignan szervezi a versenyt, és úgy állítják be, hogy jó okért futhatsz vagy gyalogolhass. Egyszerűen van: erdőfutás, rövidebb gyalogút, megfizethető belépő, és minden fontos infó a Lézignan kereskedők egyesületének oldalán és emailen keresztül érhető el.

A Trail des Truffières egy novemberi trailfutóverseny Cabrespine-ben, Aude megyében, Occitanie régióban. A pályák hegyvidéki, erdős és természetes terepen futnak, a fő távok 10 km és 30 km. A 10 km-es táv és a 10 km-es gyalogos út mindegyik körülbelül 300 m emelkedést tartalmaz, de a 30 km-es már 1300 m-emelkedéssel jár, így nem egy sima, helyi körfutás, hanem igazi kihívás. A versenyinfó említést tesz egy korábbi Trail des Truffières-ről Saint-Paul-Trois-Châteaux-ban, Drôme megyében, ahol négy pálya volt, főleg singletrackek és ösvények. Egy hivatalos 28 km-es táv, amely a Gymnase du Resseguin-nál indult, pontosan 28 km volt 635 m emelkedéssel és lejtővel, és nehéznek volt besorolva. Egy hosszabb táv 48 km-re nyúlt 1500 m-emelkedéssel. A verseny kis létszámú volt, egy korábbi kiadásban mindössze 100 résztvevővel, ami egy igazi helyi trailverseny hangulatot hozott.

Roc'n Trail - Comigne egy novemberi trailfutó verseny Comigne-ban, a francia Aude régióban. Választhatunk 10 vagy 15 kilométeres távon. A 15 km-es pálya igazi kihívás, mintegy 700 méter emelkedővel, és az UTMB 20K Index kategóriájába tartozik. A pálya trailfutásra és nordik walkingre is alkalmas, aki rövid hegyi kalandot akar, nem pedig aszfalton futni. Az utóbbi években pár százan indultak, 2023-ban 268-an érték célba a 15 km-es távon. Nem túl nagy, de elég versenyző van, hogy ne unalmas legyen.

A Gruissan Poli Trail egy téli trailfutó verseny Gruissanban, az Occitanie régióban, a Clape-hegységben. A távok 8 km-től 50 km-ig terjednek, van 10 km-es gyalogos és nordic walking is. A következő kiadás december elején lesz. A verseny 2005-ben indult Gruissan Phoebus Trail néven, kezdetben csak két futam volt, most már egész hétvégén hat versenyt rendeznek. Mintegy 1500 futó indul, a legutóbbi kiadáson közel 2000 célba érő volt. Az útvonalak erdőn, szőlőhegyeken, tavakon és mocsarakon vezetnek. Van gyermekverseny, staféta, és nőknek szóló futam is. A legismertebb szakaszok a 12 km-es La Ronde des Chevriers (250 m emelkedő) és az 18 km-es Le Trailhounet (550 m emelkedő).

La Nordique de Narbonne egy nordic walking verseny, amit Narbonne-ban, a Domaine de Montplaisir területén rendeznek meg, a déli Franciaországban található Aude megyében. A verseny teljes egészében a nordic walkingra koncentrál, és két lehetőséget kínál: egy időmérő 12,7 km-es versenyt és egy 10 km-es időmérő nélküli opciót, a La Virée Narbonnaise-t, akiknek nem kell idővel versengeniük, de ugyanazt a környezetet élvezniük. A fő verseny négy kört tartalmaz, összesen 232 méter emelkedővel, ami egyenletes tempót és jó technikát igényel, nem csak lassú, kényelmes tempót. Ez a verseny egyben megyei és regionális bajnokság is, míg a Virée Narbonnaise azokat vonzza, akik nem versenyzik, de mégis részt akarnak venni. A Narbo Nordik Club szervezi a versenyt, a Sud Chrono pedig a időmérésért felelős. A rendezvényen edzőket, figyelőket, útvonalon és a célban frissítő állomásokat, a segélyállomásoknál kötelező hulladékgyűjtő konténereket, valamint további programokat, mint a Rando Aude Solidarité és a La Narbo Kids is várják a résztvevőket.

Ronde de la Tam januárban, Montadyban, a Hérault megyében, Dél-Franciában megrendezett futó- és gyalogverseny. Futás, trailfutás, nordic walking, gyalogos és gyerekversenyek is vannak. A felnőtteknek 6,4 km-es gyalogos, 8,6 km-es nordic walking, 10,5 km-es trailfutás vagy 21 km-es félmaraton opciók közül választhatnak, a félmaratonban pedig egyedül vagy párosban is indulhatnak. A gyerekfutások ingyenesek, 750 m, 1,5 km és 3 km távolságokból állnak. A pálya két 10,5 km-es körből áll a 21 km-es versenyhez, a többi távhoz pedig egy-egy kör tartozik. Ez már a verseny 30. kiadása, ahol a helyi hangulat és a ünnepi légkör áll előtérben, nem a formális részek. Utána buffet vár, a résztvevőknek egy gyűjteményes trikót kapnak, és az előregisztráltaknak is van egy kicsi meglepetés. A rendezvény az Arche de Noa alapítványt támogatja, amely a cerebrális bénulás ellen dolgozik.

A Trail de Fontfroide rajtja és célja a Narbonne közelében, Aude-ban, Occitanie régióban álló, ezeréves Cistercian Abbey of Fontfroide-nál van. Ez a 2002 óta futó márciusi terepfutó verseny pont jó korai szezonos, dél-francia hűvösebb időben megy. A kínálatban ott van a 9 km Ronde des Cistes, a Narbonnaise trail, a 35 km Fontfroide trail és az 55 km Trail des Cisterciens, plusz egy 10 km túra is. A hosszabb távok már rendesen hegyes lábúak: a 35 km nagyjából 1,300 m szintet ad, az 55 km pedig 2,000 m körül. Az útvonalak egykörösek a Narbonnaise regional natural park területén, főleg természetes garrigue ösvényeken, Fontfroide forest részein pedig köves kanyarokkal és gyökeres szakaszokkal. Menet közben a Ruiz stream mentén haladsz, átmész a régi Heraclean Way-en, és érinted a Bergerie de l’Aragnon romjait is. A 200 m fölött lévő Croix de Fontfroide-ról szépen rálátni a völgyre és az apátságra. Nem csak a hardcore terepesek jönnek: korábbi években a 35 km-en és a rövidebb trail távokon több mint 300 futó volt, az 55 km-en pedig több mint 200. Visszaérve az apátsághoz helyi mediterrán cuccokat is lehet kóstolni, például Domaine de Jonquière bort.

Les Foulées de la Falaise egy éves természetfutó verseny Narbonne-Plage-ben, az Aude megyei partvidéken, a Földközi-tenger partján. A fő táv 10 km, de van gyermekverseny és külön útvonal gyalogosoknak és nordic walkereknek is, így nem csak klubfutók, hanem családok és gyalogosok is részt vehetnek. A rajt a SDIS tűzoltóság előtt van, ami azonnal helyi hangulatot ad az eseménynek. A verseny szorosan kapcsolódik az Aude megyei tűzoltó közösséghez. Az szervező, Didier Gaspard, egyben az országúti futó bizottság elnöke és önkéntes tűzoltó, és aktív és nyugdíjas tűzoltók is segítnek a logisztikában, sok önkéntessel együtt. Az esemény pénzt gyűjt az Aude megyei tűzoltók gyermekeinek, és körülbelül negyven helyi tűzoltó van saját kategóriájuk a versenyen. Az utóbbi években több mint 230 futó indult a 10 km-en, plusz gyalogosok és gyerekek, és a díjakat helyi választottak és az Aude tűzoltó ezredes adta át.