Biegi 10K w pobliżu Lézignan-Corbières

La Palajanaise to mała, październikowa impreza trailowa w Palaja, w departamencie Aude, na południu Francji. W programie mają bieg trailowy na 12.8 km, który startuje o 9:30, a dla tych, co wolą lżejsze tempo, jest marsz na 10 km. Trasa trailowa jest krótka, ale na 12.8 km ma 258 metrów przewyższeń. Do wyboru jest jeden bieg trailowy i jedna opcja marszowa, a wszystkie szczegóły znajdziesz na Miles Republic, jeśli szukasz jesiennego wypadu koło Palaja.

La Trace des Capitelles to bieg po trasach w Villegailhenc, małej wiosce w departamencie Aude, w regionie Oksytania na południu Francji. Można wybrać dystans od 10 do 20 km. Startuje w październiku, a pomiary czasu robi ENDURANCE CHRONO. Numerki można odebrać rano, tuż przed startem. Start i meta są przy Salle Polyvalente w Villegailhenc, więc po biegu wrócisz do tego samego miejsca. Można się zapisać nawet rano, ale lepiej zrobić to wcześniej online. Podium jest późnym rankiem. Na biegu zbierają się pieniądze na badania nad rakiem, a w aplikacji jest live GPS, żeby kumpel mógł śledzić, gdzie jesteś.

Béziers Urban Trail to seria biegów trailowych we francuskim Béziers. Trasy prowadzą po miejskich ścieżkach i uliczkach, zamiast po górskich szlakach czy wiejskich dróżkach. Masz do wyboru kilka dystansów, w tym krótszy, który idealnie pasuje dla rodzin. Impreza odbywa się co roku od kilku lat. Organizują ją lokalne kluby biegowe, a wolontariusze dbają, żeby wszystko szło gładko. Często wspierają ich lokalne firmy. Trasy zazwyczaj startują i kończą się w centralnej części Béziers, przebiegają przez historyczne centrum i zahaczają o różnorodny miejski teren. Można się zapisać indywidualnie albo w drużynach. To przyciąga zarówno doświadczonych biegaczy trailowych, jak i początkujących, rodziny czy grupy znajomych. Często po biegu jest jakieś spotkanie, a niektóre edycje mają też cel charytatywny.

Les Foulées du Parc to coroczne biegowe wydarzenie organizowane w Parc des sports w Narbonie, na południu Francji. Za sprawą lokalnego klubu lekkoatletycznego ACNM przygotowano dwa oficjalne biegi uliczne: 5 km i 10 km. Oba dystanse liczą się do mistrzostw Francji, więc przyciągają zarówno lokalnych biegaczy, jak i tych, którzy szukają szybkich czasów i norm federacyjnych. Oczekuje się ponad 1000 uczestników, a całą akcję obsługuje około 100 wolontariuszy z ACNM. Trasy są prawie płaskie, idealne dla tych, którzy lubią biec szybko zamiast wspinać się. 10 km startuje na Avenue Maître Hubert-Mouly, a 5 km na Avenue Jean-Antagnac. Oba biegi kończą się na stadionie głównym, na bieżni lekkoatletycznej. Konkurencja ma być mocna: poprzedni mistrz 10 km wrócił bronić tytułu, olimpijczyk z Paryża przygotowuje się do maratonu, a w 5 km wystartuje młody rekordzista Francji.

Kurs dla Movember to lokalny charytatywny bieg w Lézignan-Corbières, w departamencie Aude na południu Francji. Głównym wydarzeniem jest 10 km przez las sosnowy, ale jest też opcja 5 km dla tych, którzy chcą coś łatwiejszego. Bieg jest związany z Movemberem, czyli akcją z listopada dla zdrowia mężczyzn, i startuje o 9:30. Za organizację odpowiada Union des commerçants de Lézignan, czyli lokalni handlowcy. To bieg dla dobrej sprawy, bez zbędnego komplikowania – las, krótszy spacer, przystępna cena startowa i wszystkie potrzebne info na stronie lub mailem.

Trail des Truffières to bieg po trasach w Cabrespine, w Aude, w środkowej części listopada. Trasy prowadzą przez góry, lasy i naturalne tereny. Można wybierać między 10 km a 30 km. Dla 10 km (i 10 km marszu) jest ok. 300 m przewyższenia, ale 30 km to już poważna sprawa – tu mamy 1,300 m wzniesień, więc nie jest to łatwy spacer po okolicy. Wcześniej Trail des Truffières organizowano w Saint-Paul-Trois-Châteaux, w Drôme, z czterema trasami, głównie po singletrackach i ścieżkach. Jedna oficjalna 28 km, startująca od Gymnase du Resseguin, miała trochę ponad 28 km i ok. 635 m przewyższenia i spiętrzenia – oceniana jako trudna. Była też dłuższa wersja na 48 km z 1,500 m wzniesień. Biegu nie było tłoczno – w poprzedniej edycji było ok. 100 uczestników, więc panowała lokalna, przyjazna atmosfera.

Roc'n Trail - Comigne to bieg po trasie w Comigne, w regionie Aude we Francji, zwykle w listopadzie. Można wybrać dystans 10 lub 15 km. Trasa 15 km jest dość wymagająca pod względem wzniesień – około 700 metrów plusów na 15 km, i liczy się do UTMB 20K Index. Trasa jest przeznaczona dla trailu i nordic walkingu – idealna dla tych, którzy chcą krótkiego wypadku w górach, a nie klasycznego biegu po asfalcie. W ostatnich edycjach było kilka setek uczestników, w 15 km było 268 finisherów. Nie jest to masowy event, ale wystarczająco duży, żeby było o co walczyć.

Gruissan Poli Trail to weekendowy bieg po trasach w Gruissan, małym miasteczku w południowej Francji, w departamencie Aude. Startuje się w Masywie de la Clape, gdzie są dystanse od krótkich do 50 km. Można wybrać między 8, 10, 12, 18, 25 i 50 km, a także 10 km spacerem lub nordic walking. Zazwyczaj jest to zimowe wydarzenie, a kolejna edycja planowana jest na początku grudnia. Wydarzenie zaczynało się w 2005 roku jako Gruissan Phoebus Trail, założone przez lokalnych pasjonatów biegu po trasach. Z dwóch dystansów w jednym dniu rozrosło się do sześciu w cały weekend. Teraz bierze w nim udział około 1,5 tys. biegaczy, a w ostatniej edycji było blisko 2 tys. finisherów. Trasy prowadzą przez lasy, winnice, jeziora i stawiki. Jest też program dla dzieci i juniorów, sztafeta i bieg tylko dla kobiet. Warto wspomnieć La Ronde des Chevriers – 12 km z 250 m wzniesień i Le Trailhounet – 18 km z 550 m wzniesień.

La Nordique de Narbonne to impreza Nordic walking, która odbywa się na Domaine de Montplaisir w Narbonne, w departamencie Aude, na południu Francji. Całość poświęcona jest Nordic walking, a do wyboru masz zmierzone 12.7 km dla startujących oraz opcję na 10 km bez pomiaru czasu, czyli La Virée Narbonnaise, dla tych, co wolą po prostu pobyć w tej samej okolicy, ale bez ciśnienia na wynik. Główny dystans ma cztery pętle i 232 metry przewyższenia, co wymaga równego tempa i dobrej techniki, a nie luźnego spaceru. Ten dystans to też mistrzostwa departamentu i regionu, a La Virée Narbonnaise to z kolei opcja dla tych mniej nastawionych na rywalizację. Organizuje to Narbo Nordik Club, a za pomiar czasu odpowiada Sud Chrono. Co do udogodnień, to masz tam coaching, uważny nadzór, punkty odżywcze na trasie i na mecie, obowiązkowe kosze na śmieci przy punktach oraz dodatkowe aktywności, jak Rando Aude Solidarité czy La Narbo Kids.

Ronde de la Tam to styczniowe zawody w Montady, Hérault, na południu Francji. W programie są biegi, traile, Nordic walking, marsze i biegi dla dzieci. Dorośli mogą wybrać marsz na 6.4 km, Nordic walking na 8.6 km, trail na 10.5 km albo półmaraton na 21 km. Ten ostatni można pokonać solo albo w duecie. Biegi dla dzieci są darmowe i mają dystanse 750 m, 1,500 m i 3,000 m. Trasa na 21 km to dwie pętle po 10.5 km. Pozostałe dystanse – trail 10.5 km, Nordic walking 8.6 km i marsz 6.4 km – mają po jednej pętli. To już 30. edycja imprezy, która stawia na luz i lokalny, radosny klimat, zamiast na formalności. W ramach imprezy masz poczęstunek po biegu, koszulkę kolekcjonerską dla uczestników, a dla tych, co zapiszą się wcześniej, jest prezent-niespodzianka. Impreza wspiera fundację Arche de Noa w jej walce z porażeniem mózgowym.

Trail de Fontfroide startuje i kończy się przy tysiącletnim opactwie Cystersów Fontfroide, niedaleko Narbonne w Aude, Occitanie. Ten marcowy bieg trailowy, organizowany od 2002 roku, korzysta z chłodnej, wczesnowiosennej pogody, typowej dla południowej Francji. Do wyboru są dystanse: 9 km Ronde des Cistes, Narbonnaise trail, 35 km Fontfroide trail i 55 km Trail des Cisterciens, a do tego jeszcze 10 km pieszej wędrówki. Dłuższe biegi to już poważne górskie wyzwania, z przewyższeniami rzędu 1,300 m na 35 km i 2,000 m na 55 km. Trasy to pojedyncze pętle w regionalnym parku przyrody Narbonnaise, głównie po naturalnych ścieżkach garrigue, przeplatane kamienistymi zakrętami i odcinkami pełnymi korzeni w lesie Fontfroide. Biegnie się wzdłuż strumienia Ruiz, przez starą Heraclean Way i mija się ruiny Bergerie de l’Aragnon. Z Croix de Fontfroide, który jest na ponad 200 m, masz rozległy widok na dolinę i opactwo. Impreza przyciąga wielu uczestników, nie tylko specjalistów – w poprzednich edycjach startowało ponad 300 biegaczy na 35 km i krótszych trailach, a ponad 200 na 55 km. Po powrocie do opactwa można spróbować lokalnych produktów śródziemnomorskich, jak na przykład wino z Domaine de Jonquière.

Les Foulées de la Falaise to coroczny bieg po przyrodzie w Narbonne-Plage, na południowym wybrzeżu Aude nad Morzem Śródziemnym. Główny dystans to 10 km, ale są też biegi dla dzieci i oddzielne trasy dla pieszych i nordic walkerów, więc cały dzień jest dla biegaczy, rodzin i spacerowiczów, a nie tylko dla klubowych zawodników. Start jest przed budynkiem SDIS, co od razu nadaje wydarzeniu lokalny charakter. Bieg ma mocne związki z lokalną strażą pożarną. Organizator, Didier Gaspard, jest zarówno prezesem komitetu biegów terenowych w departamencie, jak i ochotnikiem w straży, a w organizacji pomagają zarówno aktywni, jak i emerytowani strażacy wraz z wieloma wolontariuszami. Zbiórka pieniędzy jest na rzecz dzieci strażaków z Aude, a nawet kilkudziesięciu strażaków ma swoją specjalną klasyfikację w wynikach. W ostatnich edycjach było ponad 230 biegaczy na 10 km, plus spacerowicze i dzieci, a nagrody wręczają lokalni urzędnicy i pułkownik straży pożarnej.