Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Lézignan-Corbières

Η Λα Παλαζανάιζ είναι ένα μικρό δρομολόγιο του Οκτώβρη στην Παλάζα, στο νομό Ωντ, νότια Γαλλίας. Έχει ένα 12.8 χλμ δρομολόγιο discovery trail που ξεκινάει στις 09:30, και ένα 10 χλμ περίπατο για όσους προτιμούν κάτι πιο ήρεμο. Το δρομολόγιο είναι μικρό αλλά έχει 258 μ. ανύψωση. Η διοργάνωση προσφέρει ένα trail race και μια επιλογή περίπατου, και βρίσκεται στο Miles Republic για όσους ψάχνουν για μια βόλτα το φθινόπωρο κοντά στην Παλάζα.

Η La Trace des Capitelles είναι ένα trail run στο Villegailhenc, ένα χωριό στην περιοχή Aude της Οξιτανίας, νότια Γαλλία, με διαδρομές από 10 έως 20 χιλιόμετρα. Γίνεται στις αρχές Οκτωβρίου, με χρονομέτρηση από την ENDURANCE CHRONO και παραλαβή αριθμών στο σημείο το πρωί πριν την εκκίνηση. Η εκκίνηση και η άφιξη είναι από τη Salle Polyvalente στο Villegailhenc, με τους δρομείς να κάνουν ένα loop στο trail και να επιστρέφουν στο ίδιο σημείο. Αποδέχονται και τελευταία στιγμή εγγραφές το πρωί της διαδρομής, αλλά προτιμάται η online πριν. Η απονομή των βραβείων είναι το μεσημέρι. Η διοργάνωση υποστηρίζει μια συλλογή για έρευνα καρκίνου, και υπάρχει app με live GPS για να ακολουθούν οι φίλοι τους δρομείς.

Το Béziers Urban Trail είναι ένα urban trail που γίνεται κάθε Οκτώβριο στη Μπιέζ, μια πόλη στο Ερώ στη νότια Γαλλία, ακριβώς ανάμεσα στη Μεσόγειο και τα Όρη του Ωτ Λανγκντόκ. Η κύρια διαδρομή έχει 42 χλμ με περίπου 900 μ. ανύψωση, οπότε χρειάζεται καλή εμπειρία trail running, παρά το γεγονός ότι είναι μέσα στην πόλη. Το event περιγράφεται και ως “run & rando”, δηλαδή μπορείς είτε να τρέξεις σκληρά είτε να το κάνεις πιο χαλαρό και να περιπλανηθείς στην παλιά πόλη. Η διαδρομή περνάει από το ιστορικό κέντρο της Μπιέζ, δείχνοντας τα γνωστά αξιοθέατα αλλά και πιο κρυμμένες γωνιές της πόλης. Το event συμπίπτει με τις Journées du patrimoine, οπότε συνδυάζει άθλο και ιστορία. Είναι ένα urban event με πολύ ποικίλο πεδίο και το οργανώνουν η YESWERUN μαζί με τους Les Chameaux de Béziers Triathlon.

Στο Narbonne, στη νότια Γαλλία, γίνεται κάθε χρόνο το Les Foulées du Parc, μια δρομική διοργάνωση στο Parc des sports. Το διοργανώνει ο τοπικός σύλλογος ACNM και έχει δύο επίσημες διαδρομές: 5 χλμ. και 10 χλμ. Και τα δύο χιλιόμετρα μετράνε για το Γαλλικό πρωτάθλημα, έρχονται δρομείς από όλη την περιοχή, αλλά και αθλητές που θέλουν να κάνουν χρόνο ή να πάρουν πρότυπα. Περιμένουν πάνω από 1.000 δρομείς, με περίπου 100 εθελοντές του ACNM να κάνουν όλη τη δουλειά. Οι διαδρομές είναι σχεδόν επίπεδες, ιδανικές για ταχύτητα. Η 10 χλμ. ξεκινάει από την Avenue Maître Hubert-Mouly, ενώ η 5 χλμ. από την Avenue Jean-Antagnac. Και οι δύο τελειώνουν στο στάδιο, στο στίβο. Θα είναι δυνατή η διοργάνωση: ο νικητής της 10 χλμ. από το προηγούμενο έτος επιστρέφει να υπερασπίσει τον τίτλο του, ένας Ολυμπιονίκης από το Παρίσι το χρησιμοποιεί για προετοιμασία, και ένας νέος ρεκόρμαν της Γαλλίας δρομάρει στα 5 χλμ.

Η Course pour Movember είναι ένα τοπικό χαρίτημα που γίνεται στο Λεζινιάν-Κορμπιέρ, στο νομό Ωντ της νότιας Γαλλίας. Το κύριο γεγονός είναι ένα 10 χιλιομετρικό τρέξιμο μέσα από το πευκόδασος, με επιπλέον μια επιλογή 5 χιλιομέτρων για όσους θέλουν κάτι πιο ήπιο. Η δρομάρα συνδέεται με το Movember, την πρωτοβουλία του Νοεμβρίου για την υγεία των ανδρών, και ξεκινάει στις 9:30 το πρωί. Η Union des commerçants de Lézignan είναι αυτή που διοργανώνει το γεγονός, το παρουσιάζοντας ως μια ευκαιρία να τρέξεις ή να περπατήσεις για καλό σκοπό. Η οργάνωση κρατάει τα πράγματα απλά και κοντά στην κοινότητα: ένα δρομάκι στο δάσος, μια πιο σύντομη βόλτα, μια προσιτή συμμετοχή και όλες οι απαραίτητες πληροφορίες διαθέσιμες από την ιστοσελίδα και το email της ένωσης των εμπόρων του Λεζινιάν.

Το Trail des Truffières είναι ένα trail running που γίνεται στις μέσες του Νοεμβρίου στο Cabrespine, στο Aude, στη περιοχή της Occitanie. Έχει δρομούς 10 χλμ. και 30 χλμ. με δρόμους μέσα από βουνά, δάση και φύση. Τα 10 χλμ. και η βόλτα των 10 χλμ. έχουν περίπου 300 μ. ανύψωση. Τα 30 χλμ. όμως είναι πιο σκληρά, με 1.300 μ. ανύψωση, οπότε δεν είναι κάτι για μια απλή βόλτα. Παλιότερα το Trail des Truffières είχε γίνει και στο Saint-Paul-Trois-Châteaux, Drôme, με τέσσερις δρομούς, κυρίως σε μονοπάτια και μονοπάτια. Ένας επίσημος δρόμος 28 χλμ. ξεκινούσε από το Gymnase du Resseguin, με 635 μ. ανύψωση και πτώση, και ήταν βαθμολογημένος ως σκληρός. Ένα άλλο μακρύ δρόμο έφτανε τα 48 χλμ. με 1.500 μ. ανύψωση. Η διοργάνωση είχε λίγους δρομείς, πάνω από 100, οπότε είχε αίσθηση τοπικού trail.

Roc'n Trail - Comigne είναι ένα δρόμο στα μονοπάτια που γίνεται στο Comigne, στη Γαλλία, συνήθως στα τέλη Νοεμβρίου. Οι δρομέες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε 10 ή 15 χιλιόμετρα. Η διαδρομή των 15 χλμ. έχει αρκετό υψόμετρο, με περίπου 700 μέτρα ανόδου, και μπαίνει στην κατηγορία του UTMB 20K Index. Η διαδρομή είναι σχεδιασμένη για δρόμο στα μονοπάτια και Nordic walking, ιδανική για όσους θέλουν μια μικρή βουτιά στο βουνό χωρίς το στρες ενός δρόμου. Τα τελευταία χρόνια έχει περίπου 200-300 τερματιστές στα 15 χλμ., αρκετό για να έχει ατμόσφαιρα αλλά και να τρέχουν σοβαρά.

Το Gruissan Poli Trail είναι ένα trail-running που γίνεται το Σαββατοκύριακο στο Γκρυσάν, στο νομό Ωντ της Οξιτανίας, νότια Γαλλία. Οι δρομείς μπαίνουν στο Μασιφ ντε λα Κλαπ και έχουν επιλογές από μικρές αποστάσεις μέχρι 50 χλμ. Υπάρχουν 8 χλμ, 10 χλμ, 12 χλμ, 18 χλμ, 25 χλμ, και 50 χλμ, αλλά και μια βόλτα 10 χλμ και Nordic walking. Γίνεται συνήθως το χειμώνα, με την επόμενη έκδοση να είναι στις αρχές Δεκεμβρίου. Ξεκίνησε το 2005 ως Gruissan Phoebus Trail από τοπικούς λάτρεις του trail. Από δύο δρομές σε μια μέρα, έγινε ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο με έξι δρομές. Τώρα συμμετέχουν γύρω στα 1.500 άτομα, με 2.000 τερματισμούς σε μια πρόσφατη έκδοση. Οι διαδρομές περνούν από δάση, αμπελώνες, λίμνες και λιμνούλες. Υπάρχουν και παιδικές δρομές, relay, και μια δρομή μόνο για γυναίκες. Από τις διαδρομές, η La Ronde des Chevriers είναι 12 χλμ με 250 μ. ανύψωση, και το Le Trailhounet είναι 18 χλμ με 550 μ. ανύψωση.

Η La Nordique de Narbonne είναι ένα event Nordic walking στο Domaine de Montplaisir, στη Ναρμπόν, στο νομό Ωντ της νότιας Γαλλίας. Έχει μόνο Nordic walking, με ένα χρονομετρημένο 12.7 χλμ. και ένα 10 χλμ. χωρίς χρόνο, τη Virée Narbonnaise, για όσους θέλουν να περπατήσουν χωρίς πίεση. Το κύριο αγώνας έχει τέσσερις γύρους και 232 μέτρα κλίση, οπότε χρειάζεται σταθερό ρυθμό και καλή τεχνική. Είναι και πρωταθλήματος νομού και περιφέρειας, ενώ η Virée Narbonnaise είναι για όσους δεν θέλουν να αγωνίζονται. Το Narbo Nordik Club το οργανώνει, με timing από τη Sud Chrono. Έχει και βοήθεια από προπονητές, φροντίδα, σταθμούς ανεφοδιασμού στο δρόμο και στο τέρμα, κάδους απορριμμάτων στα σταθμούς, και άλλες δραστηριότητες όπως η Rando Aude Solidarité και η Narbo Kids.

Η Ronde de la Tam είναι μια μέρα αγώνων τον Ιανουάριο στο Montady, στο Hérault, νότια Γαλλία, με δρόμο, τρέξιμο στο δρόμο, Nordic walking, βόλτα και παιδικά αγώνες. Για τους μεγάλους, υπάρχουν οι επιλογές: μια βόλτα 6.4 χλμ., Nordic walking 8.6 χλμ., τρέξιμο στο δρόμο 10.5 χλμ. ή semi-marathon 21 χλμ. (μόνο ή και σε duo). Τα παιδιά τρέχουν δωρεάν σε 750 μ., 1.500 μ. και 3.000 μ. Ο δρόμος έχει δύο βόλτες 10.5 χλμ. για το 21 χλμ., ενώ για το 10.5 χλμ. τρέξιμο, το Nordic 8.6 χλμ. και τη βόλτα 6.4 χλμ. μία. Είναι η 30η φορά που γίνεται, με πιο χαλαρή και γιορτινή ατμόσφαιρα παρά επίσημη. Μετά το τρέξιμο, υπάρχει buffet, το jersey των συλλεκτών για όλους και ένα έκπληξη δώρο για όσους εγγραφούν νωρίς. Τα χρήματα πάνε στην Arche de Noa για την αντιμετώπιση της παιδικής παράλυσης.

Το Trail de Fontfroide ξεκινάει και τελειώνει στο χιλιόχρονο Κιστερκιανό Αββαείο της Φοντφρουίντ, κοντά στο Ναρμπόν στο Ωντ, Οξιτανία. Αυτή η δρομολόγηση του Μαρτίου, που ξεκίνησε το 2002, κερδίζει από το δροσερό καιρό της αρχής της σεζόν, που είναι τυπικό για τη νότια Γαλλία. Οι διαθέσιμες αποστάσεις περιλαμβάνουν τα 9 χλμ. της Ρονντ ντε Σιστ, το Ναρμπονέζ τρέιλ, τα 35 χλμ. του Φοντφρουίντ τρέιλ και τα 55 χλμ. του Τρέιλ ντε Σιστερσιέν, μαζί με μια βόλτα 10 χλμ. Οι μεγαλύτερες διαδρομές έχουν σκληρές προκλήσεις, με περίπου 1.300 μ. ανύψωση για τα 35 χλμ. και 2.000 μ. για τα 55 χλμ. Οι διαδρομές είναι μονοί κύκλοι μέσα στο Φυσικό Πάρκο της Ναρμπονέζ, με κύριο μέρος φυσικές διαδρομές γκαριγκ, με πέτρινα στροφές και κομμάτια γεμάτα ρίζες στο δάσος της Φοντφρουίντ. Οι δρομέες θα ακολουθήσουν το ρέμα Ρουί, θα διασχίσουν την παλιά Οδό του Ηρακλή και θα περάσουν από τις ερείπια της Μπερζέρι ντε λ’Αραγνόν. Η Σταυρός της Φοντφρουίντ, πάνω από 200 μ., προσφέρει μια ευρεία θέα στο φαράγγι και το αββαείο. Η εκδήλωση τραβάει ένα ευρύ φάσμα δρομέων, όχι μόνο ειδικούς, με προηγούμενες εκδόσεις να έχουν πάνω από 300 δρομέες στα 35 χλμ. και τα μικρότερα τρέιλ, και πάνω από 200 στα 55 χλμ. Όταν επιστρέψουν στο αββαείο, οι δρομέες μπορούν να δοκιμάσουν τοπικά προϊόντα της Μεσογείου, όπως κρασί από το Ντομέν ντε Ζονκιέρ.

Στο Narbonne-Plage γίνεται κάθε χρόνο οι Les foulées de la falaise, μια δρομή στη φύση με την θάλασσα της Μεσογείου να σου κάνει παρέα. Το κύριο αγώνας είναι 10 χλμ., αλλά έχει και παιδικό αγώνα και ξεχωριστή διαδρομή για πεζοπορία και Nordic walking, οπότε δεν είναι μόνο για αθλητές αλλά και για οικογένειες και φίλους. Η εκκίνηση γίνεται μπροστά από το SDIS, έτσι από την πρώτη στιγμή νιώθεις τη τοπική ατμόσφαιρα. Ο αγώνας έχει στενή σχέση με τους πυροσβέστες του Aude. Ο οργάνωτής Didier Gaspard είναι και πρόεδρος της επιτροπής off-road δρόμου και εθελοντής πυροσβέστης, ενώ στην οργάνωση βοηθούν και ενεργοί και συνταξιούχοι πυροσβέστες μαζί με άλλους εθελοντές. Τα χρήματα που συγκεντρώνονται πάνε στα παιδιά των πυροσβέστων, και γύρω στα σαράντα μέλη της ομάδας έχουν ξεχωριστή βαθμολογία. Τις τελευταίες χρονιές έχουν περάσει από τους 230 δρομείς στα 10 χλμ., μαζί με τους πεζοπόρους και τα παιδιά, και τα βραβεία τα δίνουν τοπικοί εκλεγμένοι και ο διοικητής των πυροσβέστων του Aude.