Loughborough Running Performance Weekend 2026

Esse fim de semana de performance de dois dias é focado em dar um salto na tua preparação. No primeiro dia, a pegada é técnica de corrida, com um workshop para ajudar a construir um corpo mais forte e resistente para correr, reduzindo o risco de lesão com drills estruturados e orientação especializada. No segundo dia, o foco entra na fisiologia da endurance, com uma sessão submáxima na pista para medir os níveis de lactato durante o treino. Você recebe um relatório fisiológico detalhado, com tuas zonas de treino e limiares de lactato, trazendo informação prática para correr mais forte, se mover melhor e treinar com mais confiança.