Sobre esta prova
A Bingley-Rock up n' Run é uma prova de 5km. Sai do centro da cidade, passa por uns trilhos técnicos e desce até o rio Aire, depois sobe de volta. O percurso é rápido, mas tem uns trechos com pedras e lama, então é bom ter atenção.
O clima costuma ser fresco, especialmente de manhã, e às vezes chove. Se correr no inverno, leva um casaco leve e calçado com boa tração. A organização é sempre bem organizada, e depois da corrida tem café e bolachas para recuperar.
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