BDO-mila Hamar é um evento gratuito de trail running em Hamar, Innlandet, com percursos de 5 km e 10 km. Normalmente rola no começo de setembro, mas a data certinha precisa ser confirmada. A proposta é bem aberta: dá para correr valendo tempo, fazer sem cronometragem ou ir no esquema caminhada-corrida, então funciona tanto para quem quer competir quanto para iniciantes, crianças, para-atletas e quem só quer se mexer com a galera.
A programação tem Micromila (500 m para crianças), Paramila (500 m para para-atletas), Utfordreren (10 km cronometrados), Minimila (5 km caminhando ou correndo) e Mosjonsmila (10 km sem cronometragem). A BDO organiza o evento em Hamar junto com Ottestad Sykkel e Redd Barna. A inscrição é gratuita, e todo mundo que participa ganha uma camiseta. A ideia central do evento é esporte comunitário acessível, recebendo qualquer pessoa, sem depender de querer competir, pagar ou se encaixar em um perfil específico de corredor.