Jentebølgen Molde começa na praça principal, no centro de Molde, e costuma ser uma corrida de saúde pública de 5-6 km voltada para mulheres. A etapa de Molde está marcada para o começo de junho, com uma proposta bem direta: colocar mulheres e meninas em movimento, seja correndo, caminhando ou até dançando pelo percurso. Não tem cronometragem, então o foco do dia fica na atividade, na confiança, na saúde mental e na energia coletiva, não na disputa por tempo.
O percurso larga de Torget. A edição de Molde conta com zonas de Color Run, em que as participantes passam por nuvens de cor. Antes da largada rola um mini-concerto, seguido de um aquecimento comandado pela Friskis Molde no palco. Na chegada tem frutas e smoothies, e a área do evento reúne estandes, prêmios e atividades. A corrida também apoia a Mental Helse Ungdom, organização voltada à saúde mental de jovens.