Festiwal Biegowy Sadecka Dycha 2026

A Sądecka Dycha é um 10K de estrada no sul da Polónia, parte do Festiwal Biegowy. A largada é ao meio-dia, no estacionamento da Sucha Polana, a 608 metros de altitude, acima de Piwniczna-Zdrój. A meta fica em Piwniczna-Zdrój, na Nakło, dentro da vila de corrida do festival. Por aqui, chamam-lhe o 10K mais rápido da Polónia, principalmente por causa da descida brutal no início: são 231 metros de desnível nos primeiros 5 km, com um trecho curto de subida no meio. O percurso é quase todo em asfalto, só tem um bocado de calçada. O tempo limite é de 1h30. A corrida vai pela Kosarzyska em direção a Piwniczna, depois vira perto do rio Poprad em direção à Hanuszów, e volta à vila. Depois da descida inicial, o percurso fica plano durante mais de 4 km, o que exige um bom ritmo, porque quem exagera na descida pode pagar depois. O traçado passa pelas ruas Węgierska, Daszyńskiego e Kościuszki, cruza a ponte e mete-se na Nakło para o último quilómetro. Há um serviço de shuttle da estação ORLEN, na Krakowska, para a largada, o que é essencial, já que é uma prova de ponto a ponto.