Структурированные велотренировки От $3.33 в месяц
40,000+ тренировок. Гибкие планы.
Дома и на улице — как тебе удобно.
$3.33/месяц при оплате за год. $4.99 при помесячной оплате.
Куча всего бесплатно, банковская карта не нужна.
Тренировки под любую цель
От лёгких тренировок на выносливость до убийственных интервалов VO2max — выбирай из 40,000+ структурированных тренировок.





Твой тренировочный план —
готов за считаные минуты
Ответь на несколько вопросов, и Coach Jack составит план под твоё расписание, цели и уровень подготовки — по принципам ведущих европейских тренеров по велоспорту
- Меняй часы в неделю, интенсивность и акцент за секунды
- Отправляй его в Zwift, Garmin, TrainingPeaks или Intervals.icu
- Тренировки по пульсу
Один экран для
твоя запланированная тренировка
Следуй своему тренировочному плану или доверь экрану «Сегодня» подобрать тяжёлую или лёгкую тренировку — и начинай в одно касание
Опиши.
Крути.
Расскажи ИИ, какая тренировка тебе нужна — «45 минут в sweet spot с короткой разминкой», — и он соберёт её, можно сразу начинать
Делись тренировками
быстро и просто
Используй тренировки TrainerDay в других приложениях и на других устройствах
Наше приложение — огонь

Просто хотел сказать: ваше приложение — настоящее открытие.
Не думаю, что есть другое приложение, с которым можно так быстро начать тренироваться без всякой возни.
В целом я пользуюсь им чаще, чем Zwift, и уж точно вместо тренировок Zwift
Надеюсь, вы станете такими же известными, как TrainerRoad, потому что, по-моему, у вас приложение и набор инструментов лучше.
Перевернуло мои тренировки: задаю целевой TSS и зоны — и план на неделю готов.
Желаю вам заслуженного успеха 👍👍👍👍
Три года TrainerRoad был моей основной программой, и результаты были отличные. Недавнее повышение цен заставило присмотреться к конкурентам. На TrainerDay я уже 3 месяца. Тренировки не такие интенсивные (как и говорит Алекс), но за первые 11 недель мой FTP вырос на 50 Вт. Для меня это самый большой прирост за всё время. Теперь я с TrainerDay!
Я перешёл с TR и должен сказать, что план TD от Coach Jack гораздо лучше подходит моему стареющему организму. Иногда я выбираю отдельные тренировки, чтобы подготовиться к гонкам категорий B и C, но в основном придерживаюсь плана Coach Jack.
Раньше я считал TD отличной альтернативой переоценённому TR, но теперь не вернулся бы на TR, даже если бы цены были одинаковыми.
Отлично! Особенно нравится, что можно просто открыть приложение и сразу крутить педали: разминаюсь, пока выбираю тренировку. Ни минуты впустую!
Чем хорошо приложение TrainerDay

Просто
Тренировка запускается в 1 клик. Функция TODAY подберёт тренировку, которая подходит именно тебе. А календарём можешь пользоваться любым: TrainerDay, Intervals.icu или TrainingPeaks.
Гибкость
Тренировки от сообщества. Идеальные тренировочные планы от Coach Jack. Используй TrainingPeaks или Intervals.icu как календарь тренировок.
Быстрее
Быстрее начать тренировку дома просто невозможно. Старт за 6 секунд.
Простые, эффективные и гибкие тренировочные планы для велоспорта.
Тренировки по пульсу в зоне 2
Тренировки с управлением по пульсу, которые работают так же, как режим ERG. Настоящий прорыв. Идеально для развития выносливости в зоне 2.
ПодробнееЗнакомься: Coach Jack
Самый гибкий конструктор планов. Планы разработал профессиональный тренер Андреа Морелли.
ПодробнееТренировки и планы
TrainerDay — самая большая в мире база структурированных велотренировок. И она бесплатная.
ПосмотретьГибкое приложение для тренировок
Объединяй тренировки на лету. Зона 2 по максимуму: мощность автоматически подстраивается под пульс
ПодробнееИнтеграция с TrainingPeaks
Отправляй свои тренировки куда угодно. Предстоящие тренировки из TrainingPeaks видны прямо в нашем приложении.
ПодробнееБесплатно
Тренировки и планы от сообщества
- 40 000 тренировок для скачивания
- Мобильное приложение с синхронизацией со Strava *
- Самый быстрый конструктор тренировок на планете
- Сотни планов для велотренировок
- Отправка в Zwift, Garmin и не только в один клик **
* только 20 встроенных структурированных тренировок
** не более 3 отправок в месяц
Pro
Полное мобильное приложение и Coach Jack
- Конструктор планов Coach Jack
- Новый ИИ-конструктор планов
- Мобильное приложение без ограничений
- Отправка планов в TrainingPeaks, Intervals, Garmin
- Календарь тренировок и синхронизация с Zwift
- И многое другое…
$3.33/мес. при оплате за год. $4.99 при помесячной оплате.



