V Laketown Ranch Music & Recreation Parku pri Lake Cowichan na Vancouver Island je The 5K Foam Fest 5K prekážkový beh pre zábavu, kde ide hlavne o penu, vodu a blato, nie o čas. Trať má cez 25 prekážok, ako napríklad bahnové jamy, najväčšiu nafukovaciu šmýkačku na svete a odhadom 2.5 million cubic feet peny. Bežci štartujú vo vlnách od rána až do skorého poobedia. Tempo je naschvál voľné: môžeš ísť pešo, bežať, alebo aj zabrať, a všetky prekážky sú dobrovoľné.
Na akciu môžu prísť účastníci od 7 rokov. Deti od 7 do 12 rokov bežia s dospelým, ktorý je prihlásený, a tínedžeri môžu bežať aj bez doprovodu. Menšie deti sa na 5K nemôžu zúčastniť, ale je tam zadarmo kids zone pre deti do 6 rokov, kde sú menšie nafukovacie atrakcie. Festivalová zóna je otvorená pre divákov zadarmo a nájdeš tam miestnych predajcov, jedlo, hudbu a beer garden, takže kamaráti a rodina môžu prísť aj bez registrácie na trať. Akcia spolupracuje aj s Make-A-Wish Canada, pričom zbierka je priamo spojená s registráciou a darmi.