10K preteky v blízkosti Dijon

Poznámky k tréningu v Dijone

Dijon hostí 91 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Ak chceš čistý rytmus, Parc de la Colombière je top. Ten okruh má 2 km po širokých, rovných cestách. Pri Lac Kir si dáš okruh 3.5 až 5 km na ľahkú Z2 a skoro ráno je tam pri vode úplne ticho. Coulée Verte prechádza Dijonom od severu na juh a tam si dáš 6 až 10 km asfaltu na intervaly. Klub Les Dijonctés sa stretáva v utorky a štvrtky, s hudbou, rôznymi trasami a super náladou v skupine. Marathon des Grands Crus, Foulées du Lac Kir, Trail de la Chouette a La course du bien public sú také tie hlavné preteky, čo držia sezónu.

Ak chceš rovné base miles na bajku, štartuješ z Port du Canal, lebo popri Canal de Bourgogne vedie na západ desiatky kilometrov towpath. Trasa Coulée Verte má pre cyklistov 34 km popri Burgundy Canal towpath a celkovo má Dijon v širšej sieti 250 km cyklotrás. Okruh Val Suzon má 63 km s miernymi stúpaniami, začína cez severné štvrte Dijonu a potom sa vracia späť k Burgundy Canal. Vineyard Route vedie z Dijonu do Beaune asi 25 km. Kopce nájdeš na juhu na côte, okolo viníc, La Combe à la Serpent, Le Bâtier a Vallée de l'Ouche.

Jar a jeseň sú na tréning v Dijone najlepšie, lebo vinice, Canal de Bourgogne a Val Suzon sú vtedy ako stvorené na poctivý tréning. V lete sú teplé až horúce vlhké dni, takže sa štartuje skoro, Z2 sa drží poctivo a treba si dávať pozor na časté búrky. Zima mení rytmus pre bežcov aj cyklistov, s chladnými až mrazivými ránami, miernymi nočnými mrazmi, hmlou, dažďom a denným odmäkom. Parc de la Colombière a Lac Kir sú stále fajn na krátke okruhy, kým towpath a Coulée Verte to držia jednoducho, keď je côte alebo singletrack príliš mokrý.