O cyklistike a behu v meste San DiegoTréningové poznámky zo San Diega
Beh: San Diego bežci si tu užijú fakt mix: rovinky pri vode, hlinené cestičky v kaňonoch, promenády na pláži a kopce, keď sa ti zachce. Miestni si nabehajú základné objemy (base miles) na Embarcadero, Liberty Station, Shelter Island, Coronado a na promenáde medzi Mission Beach a Pacific Beach. Mission Bay má 12 míľ asfaltu s WC a fontánkami na vodu, takže dlhé behy sú tam pohoda. Balboa Park a Mission Trails Regional Park sú super na traily, intervaly a Z2 dni a máš to hneď poruke. November Project sa stretáva v pondelky a stredy o 6:29 AM v Balboa Parku a La Jolla Track Club má tréningy v utorky o 5:30 PM na UCSD Triton Track. Pacific Beach Half Marathon & 5K, San Diego Santa Run, Lake Hodges Trail Festival a RnR half marathon ti pekne vyplnia kalendár.
Cyklistika: Cyklisti v San Diegu si užijú pobrežné kilometre aj poriadne kopce vo vnútrozemí. SDBC funguje už od roku 1946 a ich Svetoznáma sobotná jazda má sedem rôznych výkonnostných skupín. Pobrežná trasa má 4 míle, ak si chceš len tak ľahko pokrútiť nohami pri oceáne. Gravel na severe (North County) je už vážnejší, hlavne na Coastal Gravel Route, Best of North County Gravel Route, RSF Gravel Route a Lusardi Gravel Route. 8% stúpanie na necelé dve míle. Mount Palomar je pre kopcových maniakov s cieľom 6,140 stôp. Barrio Logan Grand Prix, Bike the Bay, San Diego Century a Giro di San Diego GranFondo sú hlavné udalosti.
Sezóna: Jar je na behanie aj bicyklovanie super, od marca do mája je počasie príjemné a stabilné. Jeseň od septembra do novembra ponúka podobné podmienky, takže miestni si držia base miles a chodia na dlhšie víkendové jazdy. Leto je teplé a suché, augustové maximá sa pri pobreží pohybujú okolo 25C. Morská hmla (marine layer) prináša May gray a June gloom, takže Z2 pri pobreží môže byť chladnejšie, zatiaľ čo vo vnútrozemí sa rýchlo oteplí. Zima je mierna, januárové minimá sú okolo 8C, ale od decembra do marca prší najviac. Traily v Mission Trails Regional Park, singletrack pri Lake Hodges a gravel na severe (North County) si po daždivých dňoch vyžadujú trochu lepšie načasovanie.
