Om cykling och löpning i Évora
Évora Training Notes
Löpning: Löpare i Évora använder de gamla stadskanterna, Ecopista och vägarna mot Alto de São Bento när de vill ha ärliga basmiles. Ecopista är 79 km lång och stiger 150 m. 22 km. Sobe e Desce Team Estremoz och Farmácia dos Álamos är med i den lokala tävlingsscenen. Semi-Marathon d'Évora, Meia de Évora, Grande Prémio de São João och Évora Monte Trail Run är de stora tävlingarna.
Cykling: Cykelentusiaster i Évora vänder sig vanligtvis västerut för lugna Z2-turer och lite grus. Ecopista börjar som den omvandlade gamla järnvägssträckan Évora-Mora, är asfalterad nära staden och blir grus utanför. Monfurado Nature Trails ger gravel- och mountainbikes 88 km väster om Évora genom korkek- och korkekskogar förbi Anta Grande do Zambujeiro. Gruppetto Cycle Club ger scenen sitt Gravel Challenge - Gruppetto Cycle Club x Sosi som huvudhändelse. Akvedukten löper 3 km med klumpiga trappor och bra stadsutsikt.
Säsong: Vår är bäst för båda sporterna, eftersom Alentejos höga temperaturer ligger runt 22–27°C och kroppen klarar intervaller, långa löpningar och gran fondo-förberedelser utan problem. Sommar fungerar också, men lokala flyttar träningen till morgon eller kväll eftersom Évora är en av Portugals hetaste städer och Alentejos temperaturer ofta överstiger 35°C. Staden ligger på 165 m, så morgnar känns fräschare och lättare innan stenarna värms upp. Vinter ändrar rytmen men dödar inte den. Évoras vintrar är milda och fuktiga, frosten är vanlig men sällan svår, och snö faller bara ungefär två gånger per decennium.