Състезания по колоездене и бягане в Foz do Iguaçu, 2026

Бележки за тренировка в Фоз

Бягане: Бегачите от Фоз държат нещата прости и използват известните маршрути. Маршрутът на хидроелектрическата централа Итаипу дава 3,5 км, когато искате кратък стабилен бяг. Маршрутът на CTG Charrua е около 5 км, а Авеню Араукария добавя 1 км разширение, когато краката искат малко повече. Маршрутът на Авеню Парана минава около 34-ти батальон и покрива 4,5 км. Каскадите Игуасу ви дават 14 км с пътеки, когато искате да се движите по земя. GRESFI Club е името, което трябва да знаете. Полумаратонът Каскади и 2ª MEIA MARATONA DE FOZ DO IGUAÇU - 2026 са ключовите състезания.

Колоездене: Коларските от Фоз използват града като база за тренировка. Локалите се движат на изток по BR-277 към Паранагуа или на запад към Моста на приятелството към Сиудат дел Есте, когато искат време на асфалт. Градът е на 173 м надморска височина, така че изкачванията не са главната тема тук. Работата е в стабилен Z2, топлина, вятър и повтаряеми интервали. GRESFI Club е името, което се споменава за тренировъчен живот. Полумаратонът Каскади дава на града чувство за издръжливост, въпреки че описанието не споменава критериум, гран фондо, циклокрос, сингълтрек или коларско състезание.

Сезон: Фоз работи през цялата година, ако уважавате сезона. Лятото носи средна температура от 26,5°C, а топлината може да достигне 40°C, така че местните започват рано и държат вода близо. Дъждът е чест през лятото, а често бури могат да преместят бягането или колоезденето бързо. Зимата променя чувството повече от картата. Зимните средни температури са 15,4°C, а студът може да падне до -5°C, така че бегачите и колоездачите получават по-сух въздух, по-остри сутрини и по-добри прозорци за темпо, интервали или по-дълъг Z2. Същите маршрути остават полезни, но темпото се чувства по-различно.