Състезания по колоездене и бягане в Florence, 2026

Florence Training Notes

Бягане: Локалите тръкат по Арно, когато искат равни Z2 и лесни тренировки. Центърът на града дава кратко усещане, а маршрут от около 3 мили минава от Пиаца ди Санта Мария Новела до Понте Векио, Понте але Грацие, Уфици, Пиаца дела Синьория и Пиаца дел Дуомо. Пиацале Микеланджело дава по-интензивна тренировка с безкрайните стъпала и един цикъл при зората, който е малко над 4 мили с 233 фута набор. Рънери на Флоренция - ROF се срещат всеки вторник в 19:30 часа в YellowSquare Florence за 10 км. Ключови състезания включват Notturna di San Giovanni, XLII^ ESTRA Firenze Marathon и 51° 100 Kilometri del Passatore.

Колоездене: Локалите карат на запад през парка Кашине, когато им трябва лесни базови километри. Центърът на града е добър за каране, но истинската работа започва на периферията. Гиро ди Фиезоле се насочва на север към село на 10 км от Флоренция, а Виа Сан Доменико все още има това чувство от Световното първенство през 2013. Импрунета ви насочва към северната част на Кианти, докато Гиро ди Сан Кашано, Греве ин Кианти, манастирът Монте Сенарио, прохода Консума и Валомброза ви дават истински дни за катерене. ASD VeloClub Florence By Bike, ASD Mugello Toscana Bike, Toscana CRIT, Rouleur Cycling Team, Toscana Factory Team и Badia Cycling Club поддържат групата в движение. Ключови каране и състезания включват Chianti Classico Gran Fondo, L’Eroica, Strade Bianche и 51° 100 Kilometri del Passatore.

Сезон: Април до октомври е най-добрият период за тренировки във Флоренция. Пролетта дава чисти интервални тренировки по Арно, а циклистите имат стабилни Z2 през Фиезоле, Импрунета и Кианти. Лятото е горещо, средните максимални температури са около 30°C, така че локалите тренират рано, карат по-дълго към гората Валомброза или използват сянката на парка Кашине, когато планът е лесен. Гората Валомброза е с 15 градуса по-хладна от Флоренция, което я прави истинско лятно убежище. Зимата донася прохладни и влажни сутрини, а ноември все още може да даде тренировки при температури около 7-8°C. 5 дни падат под нулата, така че и бегачите, и катерите държат екипировката проста и усилията под контрол.