Състезания по колоездене и бягане в Milano, 2026

Milano Training Notes

Бягане: Бегачите в Милан се запознават с града чрез кръгови маршрути. Локалите използват парка Семпионе до замъка Сфорца, когато улиците са твърде оживени. Маршрутът около замъка и парка е 2 мили. Дървонасадините Индро Монтанели са удобни за лека Z2 тренировка до порта Венеция. Можете да избягате 8-мили кръг до Сан Сиро. Кръгът около Сан Сиро е 5 мили. Клубът Япърз организира Турбо Яп всяка вторник от 19:30 от Уай Рън и Яп на неделя от 10:30 от Арко дела Паче. Маратонът Генерали Милано е ключово събитие през пролетта. Полумаратонът Страмилано, 5,30 Милано, Трофео Семпионе и Трофео Монтестела 10K поддържат календара.

Колоездене: Колоездачите в Милано първо правят базови километри. Локалите обикалят каналите Навильо Гранде, Навильо Павезе, Навильо Мартезана, Навильо ди Берегардо и Навильо ди Падерно, когато искат ритъм без проблем. Дарсена отваря линията към Гаджано и Абиатеграсо. Маршрутът от Порта Нуова до Дървонасадините Индро Монтанели е любим, с Бастиони в маршрута. Ситилайф дава небостъргачи за интервали, а Тортона свързва през парк Солари. Circonvalley Bikes организира групови излети и поддържа WhatsApp чат. ASD - Аматори Драли - Драли Милано поддържа традицията от ул. Палмиери, 25. Милано Диджей Три и МиланоТри са ключови събития. Визтаването чака на север в предните склонове на Алпите.

Сезон: Пролетта и есента са най-подходящите сезони за двата спорта. Локалите комбинират маратонови тренировки, подготовка за Страмилано, Z2 излети и първите по-интензивни интервали, когато градът се чувства бърз. Лятото донася топли и влажни дни над 30°C, така че бегачите тренират рано в Семпионе, Монтанели или Парко ди Тренно, а колоездачите тръгват към каналите преди влажните нощи. Зимата упрощава плана и го прави по-студен. Центърът на града е на 120 м, но средните дневни температури могат да паднат под 0°C. Мъглата променя видимостта за двата спорта, а снягът се появява около 7 дни годишно. Цикло-кросовът помага на по-рустикалните зимни пътища, докато базовите километри поддържат двигателя жив.