За колоездене и бягане в Bologna
Bologna Training Notes
Бягане: Локалите тръкат в Giardini Margherita, когато искат чисти обиколки и лесни проверки на темпа. Giardini Margherita дава 2 км обиколки, ако следвате външните пътища. RunChallenge се събира в Giardini Margherita, Porta Castiglione, всяка понеделник от 18:45 до 20:00, с групи Walk, Start и Fast. Via di San Luca дава на бегачите малко под 2 км нагоре под портиката с около 200 м надморска височина. Parco Talon и Parco della Chiusa са до река Reno за по-дълги милове по пясък. Trail бегачите използват Saragozza, San Mamolo, Castiglione и Murri. Maratona di Bologna, CASAGLIA - SAN LUCA и 44° StraBologna са ключови събития в календара.
Колоездене: Локалите карат портите, каналите и първите рампи на Апенините без много шум. Tangenziale delle Biciclette свързва портите на Болоня и е добър за бързи връзки из града. Обиколката отнема 5 часа и дава 430 м изкачване. Cavaioni Park е тежък, когато последния участък стига на наклон между 15%-20%. Portico of St. Luke дава 666 арки, San Luca pull и прави интервали. Navile Canal дава на хибридните велосипеди 6 км гравийна линия. Ciclovia del Sole минава 46 км от Болоня до Мирандола. Giro dell'Emilia е ключовото събитие.
Сезон: Пролетта и есента са най-добрите сезони за двата спорта, особено когато има нужда от базови милове с хълмове без прекалено много drama. Лятото е горещо и влажно, така че локалите тръгват рано, държат Z2 честно и запазват усилията на San Luca или Cavaioni за контролирани тренировки. Giardini Margherita остава полезно за бягане, когато искаш сянка, обиколки и стабилен ритъм. Хълмовете над Saragozza, San Mamolo, Castiglione и Murri остават мястото за trail нозе и велосипедни изкачвания. Зимата променя екипировката и настроението повече от маршрутите. Снегът не е рядкост между края на ноември и началото на март, така че бегачите се държат към надеждните паркове, а велосипедистите избират Tangenziale, градски пътеки или по-ниски обиколки, когато хълмовете станат калени.
