Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Bologna Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat Giardini Margheritaa, kun haluavat puhtaat kierrokset ja helpon tahdin. Giardini Margherita antaa 2 km kierrokset, jos seuraat ulkoreittejä. RunChallenge kokoontuu Giardini Margheritaan, Porta Castiglionelle, maanantaisin kello 18:45–20:00, ja siellä on Walk-, Start- ja Fast-ryhmät. Via di San Luca tarjoaa juoksijoille alle 2 km kiipeämistä portiikilla, noin 200 m nousua. Parco Talon ja Parco della Chiusa sijaitsevat Renon joen varrella pidemmille maantieosuuksille. Trail-juoksijat käyttävät Saragozzaa, San Mamoloa, Castiglionetta ja Murria. Maratona di Bologna, CASAGLIA - SAN LUCA ja 44° StraBologna ovat kalenterin tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät portteja, kanavia ja ensimmäisiä Apenninien nousuja ilman suurta teatteria. Tangenziale delle Biciclette yhdistää Bolognan portteja ja toimii hyvin nopeina yhteyksinä kaupungin läpi. Kierros kestää 5 tuntia ja sisältää 430 m nousua. Cavaioni Park on kova, kun viimeinen osuus saavuttaa 15–20 % kaltevuuden. San Luca -portiikki tarjoaa 666 kaarta, San Luca -vetoälyn ja oikeat väliajat. Navile-kanava antaa hybridipyörille 6 km sorapolun. Ciclovia del Sole kulkee 46 km Bolognasta Mirandolaan. Giro dell'Emilia on pääkohde.
Kausi: Kevät ja syksy sopivat molemmille urheilumuodoille parhaiten, erityisesti kun perusmatkoja tarvitaan ilman liiallista nousua. Kesä tuo kuumia, kosteita päiviä, joten paikalliset alkavat aikaisin, pitävät Z2:n rehellisenä ja säästävät San Luca - tai Cavaioni-ponnistukset hallituille harjoituksille. Giardini Margherita pysyy hyödyllisenä juoksulle, kun haluaa varjoa, kierroksia ja tasaisen tahdin. Saragozzan, San Mamolon, Castiglionen ja Murrin yläpuoliset mäet pysyvät paikkana trail-jaloille ja pyöräilykiipeämiselle. Talvi muuttaa varusteita ja tunnelmaa enemmän kuin reittejä. Lunta ei ole harvinaista myöhäisellä marraskuulta alkukevääseen, joten juoksijat pysyvät luotettavissa puistoissa ja pyöräilijät valitsevat Tangenziale, kaupungin polut tai alemmat kierrokset, kun nousut muuttuvat likaisiksi.
