Стартираме от край Нюдалашьон, езерото на източната страна на Умео, което е много удобно за достъп. Имаме олимпийска и спринт дистанция, както за индивидуални състезатели, така и за естафети. Така можеш да се надянеш сам или да разделиш плуването, колоезденето и бягането с приятели.
Плуването е в Нюдалашьон, след което има кратко бягане до транзицията. Колоезденето минава през Тяфтео към брега, преминава през селски райони и се връща. Олимпийците отиват до Ровьогерн, а спринтовете се връщат по-рано. Мястото е до пешеходни и бегови пътеки, а до него има детска площадка, идеална за семействата, които идат да гледат събитието.