Състезания по колоездене и бягане в Worcester, 2026

Worcester Training Notes

Бягане: Местните бягат по Устър в къси, хълмисти части, като Институт Парк, Гринхил Парк, Индиън Лейк, Център и Канал Дистрикт правят много от дневната работа. Клубът по бягане на WPI се събира почти всеки ден за групови бяганя около Устър, а клубът обикновено има от 15 до 40 бягачи от повече от 80 активни членове. Индиън Лейк ви дава петкилометровата петка от Shore Dr, Norton Dr, West Boylston St, Grove St, Holden St, Shore Dr. Маршрутът е петкилометров и печели 43 м. Основните състезания включват Canal Diggers 5K, Woo Jingle 5K, Guinness Celtic 5K, Worcester Firefighters 6K и Barefoot Half Marathon.

Колоездене: Местните карат Устър за смесена терен, базови километри и абнормално много катерене. AMC Worcester Cycling организира дневни походи с различни дължини, асфалтирани маршрути, гравийни маршрути, многодневни туристически походи, бикепакърски пътувания и семинари за туристически и бикепакърски походи през пролетта. Mass Central Rail Trail дава на катерачите 70-километров почти непокрит кръг от Рътланд до Темпълтън. Кръгът е 6 км и печели 1,590 м около Бар. Катеренето е около Уочусет Резервоар, Бар, Берлин, Нортборо, Бойлстън, Уест Бойлстън, Холдън, Рътланд и Стерлинг.

Сезон: Лятото донася горещо и влажно обучение, като юли е около 22°C и много дни, които се подхождат най-добре за ранно Z2 преди града да се събуди. Местните държат интервали близо до Институт Парк, Гринхил Парк, Индиън Лейк и Езеро Куинсигамонд, когато въздухът се дебелее. Зимата променя бързо и двата спорта, защото януари е около -5°C, а снегът обикновено пада от втората половина на ноември до началото на април. Бягачите продължават да използват асфалтирани кръгове и железни пътища, когато могат, докато катерачите преминават към гравийни прозорци, циклокрос и тренажори, когато Устър стане студен, вятърен и снежен.