Cykling & løb i Worcester, 2026

Worcester Training Notes

Løb: Lokale løbere træner i Worcester i korte, bakkede strækninger, hvor Institute Park, Greenhill Park, Indian Lake, Downtown og Canal District er centrale. WPI Running Club mødes de fleste dage i ugen til gruppeløb rundt i Worcester, og klubben har normalt mellem 15 og 40 løbere ud af over 80 aktive medlemmer. Indian Lake giver dig Shore Dr, Norton Dr, West Boylston St, Grove St, Holden St og Shore Dr 5K-løbet. Ruten er en 5K-strækning med 43 m stigning. De vigtigste løb inkluderer Canal Diggers 5K, Woo Jingle 5K, Guinness Celtic 5K, Worcester Firefighters 6K og Barefoot Half Marathon.

Cykling: Lokale cykler i Worcester for blandet terræn, grundlæggende kilometer og en 'Abby Normal' mængde bakker. AMC Worcester Cycling kører dagsture i forskellige længder, asfaltsruter, gravelruter, flerdages-ture, bikepacking-ture og forårs-seminarer om touring og bikepacking. Mass Central Rail Trail giver ryttere en 70 km hovedsageligt uasfalteret løkke fra Rutland til Templeton. Løkken er 6 km og har 1.590 m stigning omkring Barre. Bakkerne ligger omkring Wachusett Reservoir, Barre, Berlin, Northboro, Boylston, West Boylston, Holden, Rutland og Sterling.

Sæson: Sommeren bringer varme, fugtig træning, hvor juli ligger omkring 22°C og mange dage er bedst til tidlig Z2-træning før byen vågner. Lokale løbere holder intervaller tæt på Institute Park, Greenhill Park, Indian Lake og Lake Quinsigamond, når luften bliver tyk. Vinteren ændrer begge sportsgrene hurtigt, fordi januar gennemsnitligt er -5°C og sne normalt falder fra midten af november til tidlig april. Løbere fortsætter med at bruge vejløkker og jernbanetråle, mens ryttere skifter til gravel-vinduer, cyclocross-træning og træneren, når Worcester bliver kold, vindstød og sneet.