Cykling & løb i St. George, 2026

St. George Training Notes

Løb: Løbere i St. George får deres grundlæggende kilometer fra de asfalterede bystier, Virgin River, Santa Clara River, Pioneer Park, Tonaquint Nature Center og vejene ud mod Ivins og Santa Clara. Lokale løbere bruger Webb Hill til Dixie Drive til korte løb og Kayenta Loop, når de vil have ørkenrytmik uden drama. St. George Marathon er hovedbegivenheden, og Vernon Worthen Park får den store finish-line stemning. George Running Club kører Track Workouts, Tempo Runs og Long Runs fra januar til september. Kayenta Loop er 00 km med 188 m stigning. Kayenta Loop er 43 km med 215 m stigning. St. George Marathon er hovedbegivenheden, og Vernon Worthen Park får den store finish-line stemning. George Marathon er hovedbegivenheden, og Vernon Worthen Park får den store finish-line stemning.

Cykling: Cykelentusiaster i St. George deler tiden mellem vej, gravel og singletrack, fordi bakkerne og grusvejene starter med det samme. Lokale ryttere bruger Kayenta til begynderniveau på vej, Snow Canyon for Ironman-følelsen, City Loop for parkveje og Veyo Loop, når benene har brug for en klassisk avanceret rute. Wasatch CX Team Camp bringer cyclocross-folk ind i samme terræn. Bakkerne her når 780 m over 3 km. Turkey Farm, Apex Mine, Diamond Valley, Cove Wash, Zen og Bearclaw Poppy holder gravel og MTB ærlige. Hoodoo 500 og Tour of Southern Utah er de store begivenheder.

Sæson: Forår og efterår er de bedste træningsvinduer, med marts til maj og september til november som de bedste perioder for stabil Z2, intervaller og lange weekend-ture. St. George ligger under 900 meter, så sommeren kommer tidligt. Gennemsnitshøjderne ligger over 32°C fra slutningen af april til begyndelsen af oktober, og juli ligger omkring 37°C. Lokale løbere og ryttere flytter lange løb, gravel-ture og Snow Canyon-repeats til tidlig morgen, og Turkey Farm gravel er en dårlig idé efter 10 AM om sommeren. Vinteren er mild, men december har gennemsnitligt 1°C, og nattefrost ændrer på start, lag og skyggefulde hjørner.