Eventi di ciclismo e running a St. George, 2026

Appunti di allenamento a St. George

Corsa: Qui a St. George, per i runner, i base miles li fai sui sentieri urbani asfaltati, lungo il Virgin River, il Santa Clara River, a Pioneer Park, al Tonaquint Nature Center, e sulle strade che vanno verso Ivins e Santa Clara. I locals usano Webb Hill to Dixie Drive per gli sforzi brevi e il Kayenta Loop quando cercano un ritmo nel deserto senza troppi drammi. La St. George Marathon è l'evento clou, e Vernon Worthen Park è dove c'è tutta l'energia del traguardo. Il George Running Club organizza Track Workouts, Tempo Runs e Long Runs da gennaio a settembre. Il Kayenta Loop è di 00 km con 188 m di dislivello. Il Kayenta Loop è di 43 km con 215 m di dislivello. La St. George Marathon è l'evento clou, e Vernon Worthen Park è dove c'è tutta l'energia del traguardo. La George Marathon è l'evento clou, e Vernon Worthen Park è dove c'è tutta l'energia del traguardo.

Ciclismo: Qui a St. George, noi ciclisti ci dividiamo tra road, gravel e singletrack, perché le salite e lo sterrato iniziano subito, appena esci di casa. I locals usano Kayenta per i primi chilometri su strada, Snow Canyon per sentire l'atmosfera dell'Ironman, il City Loop per le parkways, e il Veyo Loop quando le gambe chiedono un percorso classico e impegnativo. Il Wasatch CX Team Camp porta la gente del cyclocross sullo stesso terreno. Le salite qui arrivano a 780 m su 3 km. Turkey Farm, Apex Mine, Diamond Valley, Cove Wash, Zen e Bearclaw Poppy tengono in riga chi fa gravel e MTB, non scherzano. La Hoodoo 500 e il Tour of Southern Utah sono gli eventi principali, quelli che contano davvero.

Stagione: Primavera e autunno sono le finestre migliori per allenarsi, con marzo-maggio e settembre-novembre che danno a runner e ciclisti la possibilità perfetta per fare Z2 costante, intervalli e weekend lunghi. St. George è sotto i 900 metri, quindi l'estate arriva molto presto. Le massime medie superano i 32°C da fine aprile a inizio ottobre, e a luglio si sta intorno ai 37°C. I locals spostano le lunghe, le uscite gravel e le ripetute a Snow Canyon alla mattina presto, e fare gravel a Turkey Farm dopo le 10 del mattino d'estate è una pessima idea. L'inverno rimane mite, ma a dicembre le minime sono in media intorno a 1°C e le gelate notturne cambiano gli orari di partenza, l'abbigliamento e gli angoli all'ombra.