Nancy · Frankreich

10K-Läufe in der Nähe von Nancy

37 Läufe in 2026 nächster Lauf in 3 Tagen
Laufen
Laufkalender

Bevorstehende 10K-Läufe in der Nähe von Nancy

Diese Woche 3
4JUL
Lauf · trail · 10K
Petit Trail Rustique du Samedi PTRS - Merten
Merten · 71 km entfernt
4JUL
Lauf · trail · 10K
Trail de l'espoir - Dieue-sur-Meuse
Dieue-sur-Meuse · 70 km entfernt
5JUL
Lauf · road · 10K
Run'in park - Heillecourt
Heillecourt · 5 km entfernt
JUL 4
12JUL
Lauf · road · 10K
10 Km de Cuvry
Cuvry · 39 km entfernt
13JUL
Lauf · road · 10K
Neo run - Neufchâteau
Neufchâteau · 52 km entfernt
+32 weitere 10K-LäufeWeniger anzeigen
14JUL
Lauf · road · 10K
10 km de Cuvry 2026
Cuvry · 39 km entfernt
18JUL
Lauf · road · 10K
Ronde des globules - Dannelbourg
Dannelbourg · 78 km entfernt
AUG 6
15AUG
Lauf · road · 10K
Blue run decathlon - Yutz
Yutz · 74 km entfernt
30AUG
Lauf · trail · 10K
Trail de la Beholle
Verdun · 78 km entfernt
30AUG
Lauf · trail · 10K
Aosis Trail des abeilles - Villey-Saint-Étienne
Villey-Saint-Étienne · 16 km entfernt
30AUG
Lauf · trail · 10K
Trail de l'Avison - 10 km 2026
Bruyeres · 67 km entfernt
31AUG
Lauf · trail · 10K
Trail de l'Avison - Bruyères
Bruyères · 67 km entfernt
31AUG
Lauf · road · 10K
La neuvilloise - Neuviller-sur-Moselle
Neuviller-sur-Moselle · 24 km entfernt
SEP 24
5SEP
Lauf · trail · 10K
Trail de la beholle - Sommedieue
Sommedieue · 68 km entfernt
6SEP
Lauf · road · 10K
Les 10 km de l'avenir
Diesen · 65 km entfernt
6SEP
Lauf · road · 10K
Les 10 km de l’avenir - Saint-Avold
Saint-Avold · 60 km entfernt
6SEP
Lauf · trail · 10K
La Caldéniacienne
Chaudeney-sur-Moselle · 21 km entfernt
7SEP
Lauf · road · 10K
L'Escapade de Volkrange - Thionville
Thionville · 74 km entfernt
12SEP
Lauf · trail · 10K
Trail la Fumana
Nancy
12SEP
Lauf · road · 10K
Metz trophy
Metz · 47 km entfernt
13SEP
Lauf · road · 10K
10 km de Rosbruck
Rosbruck · 71 km entfernt
13SEP
Lauf · road · 10K
Run Biathlon - Guinglange
Guinglange · 49 km entfernt
13SEP
Lauf · trail · 10K
Trail et marche de la madone à Varsberg
Varsberg · 62 km entfernt
19SEP
Lauf · road · 10K
Foulées de l'embanie - Heillecourt
Heillecourt · 5 km entfernt
19SEP
Lauf · road · 10K
Semi marathon Val de Fensch - Uckange
Uckange · 68 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 10K
Semi-Marathon du Val de Fensch
Uckange · 68 km entfernt
20SEP
Lauf · trail · 10K
Trail des jumeaux - 10 km 2026
St Michel Sur Meurthe · 66 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 10K
Le souffle de cristal
Baccarat · 49 km entfernt
20SEP
Lauf · trail · 10K
Le Chauvon'Trail - Chauvoncourt
Chauvoncourt · 53 km entfernt
21SEP
Lauf · road · 10K
Sing’uliennoise - Saint-Julien-lès-Metz
Saint-Julien-lès-Metz · 49 km entfernt
24SEP
Lauf · road · 10K
Foulées Knutangeoises
Knutange · 73 km entfernt
26SEP
Lauf · road · 10K
10km De Moussey
Moussey · 44 km entfernt
27SEP
Lauf · road · 10K
Course Léandre Et Les P'tits Mondes - Auboue
Auboue · 60 km entfernt
27SEP
Lauf · trail · 10K
Trail du calvaire - Knutange
Knutange · 73 km entfernt
28SEP
Lauf · road · 10K
10 km de Behren - Behren-lès-Forbach
Behren-lès-Forbach · 77 km entfernt
28SEP
Lauf · road · 10K
La Course pour la Planète de Marange-Silvange
Marange-Silvange · 58 km entfernt
29SEP
Lauf · road · 10K
La Yussoise
Yutz · 74 km entfernt
Nancy · 80 km
37 Läufe kartiert Auf der Karte anzeigen →

Wiederkehrende 10K-Läufe in der Nähe von Nancy

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Trail de la croix des carmes - Pont-à-Mousson
SO OKT 4
Der Trail de la Croix des Carmes ist ein Trailrunning-Event in Pont-à-Mousson, einer Stadt in Meurthe-et-Moselle, etwa 30 km von Nancy und Metz entfernt. Zur Auswahl stehen verschiedene Distanzen: 10 km, 15 km, 32 km, ein Nachtlauf und ein Challenge-Format für die, die mehr wollen. Die Strecken führen über lokale Trails rund um Pont-à-Mousson, wobei die Veranstalter die historischen Pfade der Region als zentrales Element des Rennens betonen. Es ist ein sportliches, aber einladendes Wochenende für alle Läufer:innen – von den 5K- bis zu den Marathon-Distanzen, Nachtlauf-Fans und denen, die die Challenge packen.
10 km de Behren
SO OKT 4
Der 10 km de Behren ist ein 10-Kilometer-Lauf in Behren-lès-Forbach, einem kleinen Ort im Département Moselle in der Grand Est-Region. Er findet Anfang Oktober statt und verbindet Sport mit Pink October, der Brustkrebs-Aufklärungskampagne. Der Hauptlauf startet am Aldo Carrozza-Stadion, und es gibt auch einen 5-Kilometer-Walk für alle, die nicht so schnell unterwegs sind. Die Strecke ist ein Naturlauf in Behren-lès-Forbach – kein flacher Straßenkurs, sondern mit etwas mehr Abwechslung. Die Marche Rose, der Pink Walk, wird von Entr’aide Cancer organisiert. Insgesamt sind immer so um die 400 Leute dabei. In den letzten Jahren gab’s auch einen Kinderlauf, was dem Event noch mehr lokale Atmosphäre gibt. Kein typischer 10-Kilometer-Wettkampf, sondern richtig gemütlich mit der ganzen Familie.
Les Foulées de l'Embanie
SO OKT 4
Les Foulées de l'Embanie ist ein familienfreundliches Straßenlauf-Event in Heillecourt, direkt bei Nancy in der Meurthe-et-Moselle. Im frühen Herbst geht’s hier locker zur Sache: Kurze, einfache Rennen für alle, dazu ein 10-Kilometer-Rennen. Egal ob Läufer, Walker, Firmenteams, Nordic Walker, Kinder, Jugendliche oder Leute mit eingeschränkter Mobilität – hier ist für jeden was dabei. Die Strecken führen rund um den Grand Parc de l'Embanie. Die Kleinsten starten mit 500 Metern, die Großen mit dem 10-Kilometer-Course des As. Beim 3,57-Kilometer-Lauf geht’s ohne Stress, und wer mag, kann auch einfach spazieren. Nachmittags gibt’s dann noch die Altersgruppen-Rennen: 720 Meter, 1,24 Kilometer, 2,05 Kilometer und 2,57 Kilometer. Das Ganze wirkt eher wie ein großes Dorfsportfest als ein klassischer Wettkampf.
Munster'trail
MO OKT 5
Der Munster Trail ist eine Trailrunning-Serie im Oktober im Fecht-Tal, mitten in den Vogesen im Elsass. Die Läufe finden im Regionalen Naturpark Ballons des Vosges statt und bieten vier Distanzen: 10 km, 20 km, 40 km und 100 km. Die kürzeste Strecke hat schon mal 500 Höhenmeter, und die 100 km gehen mit 5.200 Höhenmetern richtig zur Sache. Die Strecken führen durchs Gebirge rund um die Bergseen und haben technische Passagen, die mehr abverlangen als reine Straßenläufe. Die 20 km haben 900 Höhenmeter, die 40 km 1.800 – also auch die Mittelstrecken sind keine Spaziergänge. Der Race-Vibe steht für Durchhaltevermögen, und man muss sich auf Oktober-Wetter einstellen. Wer durchhält, hat was richtig Gutes geschafft.
Trail du fort de guentrange - Thionville
MO OKT 5
Der Trail du Fort de Guentrange findet in der Salle du Val Marie in Thionville statt und führt rund um das Fort de Guentrange, eine Festungsanlage aus dem späten 19. Jahrhundert oberhalb der Stadt. Meist gibt’s eine kürzere, aber anspruchsvolle 10-km-Strecke mit rund 300 Höhenmetern und eine längere Variante zwischen 22 und 23 km mit etwa 800 Höhenmetern. Für alle, die es etwas gemütlicher angehen wollen, ist auch ein 10-km-Walk dabei – so ist für jeden was dabei. Die Strecke geht über Waldwege, Steigungen und das Gelände rund um die Festung, mit Fokus auf Steigen und abwechslungsreichem Untergrund statt auf flachem Straßenlauf. Organisiert wird das Ganze vom Trail du Fort de Guentrange e.V. mit Unterstützung von Freiwilligen, lokalen Partnern und Sponsoren. Neben dem Sport geht’s auch um Le Rire Médecin, die kranke Kinder unterstützen, und Help4Mada, die in Madagaskar helfen. Anmeldung läuft meist online oder vor Ort kurz vor dem Start. Die Läufer:innen kriegen nach dem Lauf was zu trinken und eine Pizza. Dazu gibt’s oft Musik, Essenstände und Führungen durch die Festung.
Trail de la Croix des Carmes
DI OKT 6
Der Trail de la Croix des Carmes ist eine Trailrunning-Serie in Pont-à-Mousson, Meurthe-et-Moselle, zwischen Nancy und Metz. Meist Anfang Oktober gibt’s hier drei Waldrennen: einen 10 km Mini TCC mit 250 Höhenmetern, den 15 km Blue Orange Trail mit 400 Höhenmetern und die 30 km Strecke mit rund 1000 Höhenmetern. Dazu noch die Nachtvariante, den TCC by Night, und ein Challenge-Format fürs ganze Wochenende. Die Strecken führen durch den Bois le Prêtre und die Wälder rund um Pont-à-Mousson, Villers-sous-Prény, Vilcey-sur-Trey, Fey-en-Haie, Montauville und Norroy-les-Pont-à-Mousson. Alle drei Hauptrouten nutzen alte Schützengräben und binden so direkt die Geschichte der Region ein. Verpflegung gibt’s an der Croix des Carmes, dem Namensgeber der Veranstaltung, und am Monument aux Allemands. Seit mehreren Auflagen wird die Serie von Freiwilligen organisiert, und im Ziel geht’s locker zu – mit Essen und Trinken für Läufer und Begleitung.
Foulées du Saulnois
DI OKT 6
Foulées du Saulnois ist eine kleine Rennserie in Château-Salins, Frankreich, die meist Anfang Oktober stattfindet. Hier gibt’s für Läufer verschiedene kurze Trail- und Straßenrennen: 5 km, 10 km, 12 km und 20 km, dazu noch Rennen für Kinder und Jugendliche. Der 10er ist ein reiner Straßenlauf, die anderen Distanzen (5 km, 12 km, 20 km) führen über Trails. Die längste Strecke ist der 20er mit rund 150 Höhenmetern – also eher wellig als alpines Gelände. Wer nicht so schnell unterwegs sein will, kann auch den 5-km-Spaziergang machen. Die Startgebühren sind fair: 10 Euro für den 12er und 10er, 12 Euro für den 20er.
Sap'trail - Épinal
MI OKT 7
Marathon des 3 Pays du Rhin
MI OKT 7
Der Marathon des 3 Pays du Rhin ist ein Straßenrennen rund um Basel und die Rheingrenze, das die drei Länder Schweiz, Frankreich und Deutschland verbindet. Bekannt als „3 in 1“-Event, führt er durch Basel, Saint-Louis, Huningue und Weil am Rhein – mit Grenzübertritten inklusive. Es gab 5K, 10K, Halbmarathon und Marathon-Distanzen, dazu noch die Duo-Option für Teams, die die längeren Strecken gemeinsam angehen. Der Start ist in Basel, dann geht’s durch die angrenzenden Grenzstädte im Oberrheingebiet – also richtig international auf öffentlichen Straßen. Die französischen Abschnitte führen durch Saint-Louis und Huningue im Département Haut-Rhin, der deutsche Teil endet in Weil am Rhein. Eigentlich ein etabliertes Rennen, aber anscheinend war’s die letzte Ausgabe. Also eher ein historisches Ding als ein fester Termin im Kalender.
Foulées du saulnois - Château-Salins
MI OKT 7
Die Foulées du Saulnois ist ein Lauf- und Trail-Event in Château-Salins, organisiert vom Vélo Triathlon Club Avenir de Falck. Es gibt einen 20 km Trail mit rund 150 Höhenmetern, einen 12 km Trail, einen 10 km Lauf, einen 5 km Spaziergang und Kinder-Trail-Rennen. Die Veranstaltung findet meist im Herbst an einem Sonntag statt. Der 20 km Trail ist wellig, aber nicht extrem anspruchsvoll. Beim 10 km Lauf geht’s direkt zur Sache – Jean-Louis Harel hat die Strecke in 36:02 geknackt. Es ist für alle was dabei: Clubläufer, Trailfans, Spaziergänger und Familien. Mittlerweile ist die Veranstaltung in Château-Salins etabliert, mit fairen Startgeldern von 12 Euro für den 20 km und 10 Euro für die 12 km und 10 km.
Les foulées lunévilloises - Lunéville
SO OKT 11
Les Foulées Lunévilloises ist ein Pink-October-Lauf- und Geh-Event in Lunéville, Meurthe-et-Moselle, mit Fokus auf kurzen Distanzen statt einem großen Hauptrennen. Am frühen Nachmittag geht’s mit einem Spaziergang los, dann folgen Kinderläufe über 900m und 1500m, bevor die 5km und 10km gemeinsam starten. Alles ist bewusst niedrigschwellig: Die Anmeldung kostet nur 5 Euro, fürs Gehen braucht man weder Attest noch PPS, und die Strecken decken alle Altersgruppen ab – von den Kleinsten bis zu den Erwachsenen. Organisiert wird das Ganze von Les Ducs de Lunéville - Amicale des Sports Enchaînés Lunévilloise, und die Startgebühr geht an den Comité 54 Ligue contre le cancer. Solange der Vorrat reicht, gibt’s mit den Startnummern pinkfarbene Shirts, und über 1.900 sind schon verteilt. Vor den Läufen gibt’s ein gemeinsames Warm-up mit Lorraine Gym, und die lokalen Läufer sind überall präsent – die „petits ducs“ stehen auf den Kinderpodien, und die „duchesses“ sind in den Frauen-Ergebnissen der 5km zu finden.
Marathon Metz Mirabelle
SO OKT 11
Der Marathon Metz Mirabelle ist ein 42.195 km langer Straßenlauf, der meistens im Oktober in Metz, Moselle, Frankreich, stattfindet. Man kennt ihn auch als Euro Marathon Metz. Bei dem Event geht's nicht nur um den Solo-Marathon; es gibt auch Duo- und Quatuor-Staffeln, einen 10 km Haganis Lauf und Kinderläufe. Die Strecke ist moderat hügelig, also kein flaches Profil. Auf der Marathondistanz sammelt man ungefähr 155 m Höhenmeter und verliert 157 m. Es starten sowohl Amateure als auch Profis, und in den letzten Jahren waren es immer mehrere Tausend Teilnehmer. Dieser moderne Lauf hat den Marathon de Lorraine abgelöst, der bis zu seiner Einstellung in den 1990ern auch in Metz stattfand. So wird die lokale Marathontradition weitergeführt.
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Andere Läufe in den nächsten 90 Tagen

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Über 10K-Läufe in Nancy

Trainings-Insights zu Nancy

Nancy veranstaltet 101 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier läuft man Nancy eher als knackige Stadtrunde, nicht so ein Postkarten-Spaziergang. Die 5 km Runde ist easy zu laufen und geht durch die Altstadt, die Viertel Oberlin und Saint-Sébastien, am Ufer der Meurthe entlang, vorbei an der Nancy Cathedral, Place Stanislas, Place Carrière, Place Carnot und der Porte de la Craffe. Der Pépinière park ist eher was für einen entspannten Spaziergang als für diese Runde. Läufer nutzen den Semi-Marathon de la Métropole du Grand Nancy als Haupt-Event, aber der Kalender ist auch voll mit dem 10 Km de la Saint-Nicolas, Ultra Trail Tour Nancy, Trailwalker Oxfam forêts de Nancy, NANCY RIV ACTION und dem Trail la Fumana.

Wenn man hier Base Miles ohne großes Drama sammeln will, startet man vom Stadtzentrum aus. Die Moselle Loop bietet dir 85 km entlang der Moselle, mit Nancy, Liverdun, Toul und Neuves-Maisons als Hauptetappen. Die Strecke wechselt zwischen Stadt- und Landlandschaften und hält die Höhenmeter gering, so dass Z2 auch wirklich Z2 bleibt. Der Canal de la Marne au Rhin ist eine längere Tour von Nancy nach Strasbourg, mit 147 km, 223 m Anstieg und 291 m Abstieg. Die Anstiege sind eher südlich Richtung Massif vosgien, während der Osten Kanal-Rhythmus und langes, gleichmäßiges Rollen bietet.

Im Oktober ist der Semi-Marathon de la Métropole du Grand Nancy, da feilen Läufer an ihren Intervallen, während Radfahrer noch Base Miles auf der Moselle Loop und den Kanalrouten sammeln. Im Dezember gibt's den 10 Km de la Saint-Nicolas und die Course de Saint-Nicolas - Nancy, da ist die Innenstadt dann richtig belebt, so auf eine gute Race-Week-Art. Im Sommer sind die Meurthe-Ufer, der Pépinière park und die Kanalwege super für frühe Starts und entspannte Runden. Der Winter verändert eher das Gefühl als die Karte: Anfang Dezember ziehen die Fêtes de Saint Nicolas über 250.000 Besucher an, mit Feuerwerk, Paraden und einem echten Stadtzentrum-Buzz.