Nancy · Francia
Gare di 10K vicino a Nancy
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Petit Trail Rustique du Samedi PTRS - Merten
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Trail de l'espoir - Dieue-sur-Meuse
Dieue-sur-Meuse · a 70 km di distanza
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Run'in park - Heillecourt
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10 Km de Cuvry
Cuvry · a 39 km di distanza
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Neo run - Neufchâteau
Neufchâteau · a 52 km di distanza
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10 km de Cuvry 2026
Cuvry · a 39 km di distanza
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Ronde des globules - Dannelbourg
Dannelbourg · a 78 km di distanza
AGO 6
15AGO
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Blue run decathlon - Yutz
Yutz · a 74 km di distanza
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Trail de la Beholle
Verdun · a 78 km di distanza
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Aosis Trail des abeilles - Villey-Saint-Étienne
Villey-Saint-Étienne · a 16 km di distanza
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Corsa · trail · 10K
Trail de l'Avison - 10 km 2026
Bruyeres · a 67 km di distanza
31AGO
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Trail de l'Avison - Bruyères
Bruyères · a 67 km di distanza
31AGO
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La neuvilloise - Neuviller-sur-Moselle
Neuviller-sur-Moselle · a 24 km di distanza
SET 24
5SET
Corsa · trail · 10K
Trail de la beholle - Sommedieue
Sommedieue · a 68 km di distanza
6SET
Corsa · road · 10K
Les 10 km de l'avenir
Diesen · a 65 km di distanza
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Les 10 km de l’avenir - Saint-Avold
Saint-Avold · a 60 km di distanza
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Corsa · trail · 10K
La Caldéniacienne
Chaudeney-sur-Moselle · a 21 km di distanza
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L'Escapade de Volkrange - Thionville
Thionville · a 74 km di distanza
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Corsa · trail · 10K
Trail la Fumana
Nancy
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Corsa · road · 10K
Metz trophy
Metz · a 47 km di distanza
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10 km de Rosbruck
Rosbruck · a 71 km di distanza
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Run Biathlon - Guinglange
Guinglange · a 49 km di distanza
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Trail et marche de la madone à Varsberg
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Foulées de l'embanie - Heillecourt
Heillecourt · a 5 km di distanza
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Semi marathon Val de Fensch - Uckange
Uckange · a 68 km di distanza
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Semi-Marathon du Val de Fensch
Uckange · a 68 km di distanza
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Trail des jumeaux - 10 km 2026
St Michel Sur Meurthe · a 66 km di distanza
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Corsa · road · 10K
Le souffle de cristal
Baccarat · a 49 km di distanza
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Corsa · trail · 10K
Le Chauvon'Trail - Chauvoncourt
Chauvoncourt · a 53 km di distanza
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Corsa · road · 10K
Sing’uliennoise - Saint-Julien-lès-Metz
Saint-Julien-lès-Metz · a 49 km di distanza
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Corsa · road · 10K
Foulées Knutangeoises
Knutange · a 73 km di distanza
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Corsa · road · 10K
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Moussey · a 44 km di distanza
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Corsa · road · 10K
Course Léandre Et Les P'tits Mondes - Auboue
Auboue · a 60 km di distanza
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Corsa · trail · 10K
Trail du calvaire - Knutange
Knutange · a 73 km di distanza
28SET
Corsa · road · 10K
10 km de Behren - Behren-lès-Forbach
Behren-lès-Forbach · a 77 km di distanza
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Corsa · road · 10K
La Course pour la Planète de Marange-Silvange
Marange-Silvange · a 58 km di distanza
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Corsa · road · 10K
La Yussoise
Yutz · a 74 km di distanza
Nancy · 80 km
37 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Nancy
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Trail de la croix des carmes - Pont-à-Mousson
Il Trail de la Croix des Carmes è una gara di trail running a Pont-à-Mousson, in Meurthe-et-Moselle, a una trentina di chilometri da Nancy e Metz. Ci sono diverse distanze: 10 km, 15 km, 32 km, una notte e pure un formatto challenge per chi vuole spingersi oltre.
I percorsi passano sui sentieri della zona, con gli organizzatori che puntano sui vecchi tracciati storici come parte del fascino della gara. È un weekend sportivo ma accogliente, adatto a tutti: dai più veloci sui 10 km a chi si butta sui 32 km, passando per chi fa la notte o il challenge.
10 km de Behren
La 10 km de Behren è una corsa di 10 km che si svolge a Behren-lès-Forbach, in Mosella, nella regione Grand Est. Si corre a inizio ottobre, abbinata alla campagna di sensibilizzazione sul cancro al seno, il Pink October. La gara principale parte dallo stadio Aldo Carrozza, e c’è anche una 5 km a passo libero per chi non vuole correre.
Il percorso è una corsa natura, non una semplice gara su strada piatta in città. La Marche Rose, la camminata rosa, è organizzata insieme a Entr’aide Cancer. L’evento ha radunato quasi 400 partecipanti, e negli ultimi anni c’è stata pure una gara per i bambini, che dà un tocco in più alla manifestazione, non è solo una 10 km come tante.
Les Foulées de l'Embanie
Les Foulées de l'Embanie è una corsa su strada per tutta la famiglia che si svolge a Heillecourt, vicino a Nancy, nel dipartimento di Meurthe-et-Moselle, all’inizio dell’autunno. La giornata è pensata per essere accessibile a tutti, con gare brevi e veloci, ma anche un 10 km per chi vuole spingersi un po’ di più. Ci sono opzioni per corridori, camminatori, squadre aziendali, nordic walker, bambini, juniores e anche persone con mobilità ridotta.
I percorsi girano tutti intorno al Grand Parc de l'Embanie. Si parte dai 500 metri per i più piccoli e si arriva fino al 10 km della Course des As per juniores, seniores e veterani. C’è anche un 3.57 km a passo libero, con la possibilità di fare una passeggiata non cronometrata. Nel pomeriggio ci sono le gare per categorie di età, come 720 m, 1.24 km, 2.05 km e 2.57 km, così la giornata sembra più una festa dello sport locale che una gara vera e propria.
Munster'trail
La Munster Trail è una serie di trail running che si svolge ad ottobre nella valle della Fecht, nel cuore delle Alte Vosgi, in Alsazia. Le gare si tengono all'interno del Parco Naturale Regionale dei Ballons des Vosges, in Alto Reno, con quattro distanze principali: 10 km, 20 km, 40 km e 100 km. La più corta ha un dislivello di 500 metri, mentre la 100 km accumula ben 5.200 metri di salita.
I percorsi tagliano il terreno montano intorno ai laghi d'alta quota, con tratti tecnici che richiedono più che semplice corsa su strada. La 20 km sale di 900 metri e la 40 km di 1.800, quindi anche le distanze intermedie sono vere e proprie sfide in montagna. La gara ha un linguaggio che parla di resistenza e grinta, spingendo i corridori a tirare fuori il carattere e a resistere magari alla pioggia di ottobre per un'esperienza che ripaga.
Trail du fort de guentrange - Thionville
Il Trail du Fort de Guentrange è una gara di trail running che si svolge alla Salle du Val Marie di Thionville. I percorsi girano intorno al Fort de Guentrange, una fortezza militare della fine dell'Ottocento sopra il paese. Di solito c'è un 10 km più corto ma con salite, circa 300 metri di dislivello, e un 22-23 km con 800 metri di scalata. A volte c'è pure un 10 km camminata, così anche chi non è un trail runner puro può partecipare.
Il percorso passa tra sentieri nel bosco, salite e terreno vario intorno al forte, con tanto dislivello e poco asfalto. L'organizzazione è a cura dell'associazione Trail du Fort de Guentrange, con volontari, sponsor e il supporto del territorio. La gara sostiene anche Le Rire Médecin, che aiuta i bambini in ospedale, e Help4Mada, per le popolazioni in difficoltà a Madagascar. Le iscrizioni si fanno online o sul posto prima della gara. Alla fine, di solito, c'è una bibita e una fetta di pizza. Durante la giornata ci sono musica, bancarelle e, a volte, visite guidate al forte.
Trail de la Croix des Carmes
Il Trail de la Croix des Carmes è una serie di trail running che si svolge a Pont-à-Mousson, in Meurthe-et-Moselle, tra Nancy e Metz. Di solito a inizio ottobre, propone diverse gare in bosco: un 10 km Mini TCC con 250 m di dislivello, un 15 km Blue Orange Trail con 400 m di dislivello e un 30 km con circa 1000 m di dislivello. C'è anche la TCC by night, una gara notturna, e una formula challenge per chi vuole fare due distanze nel weekend.
I percorsi passano per il Bois le Prêtre e le foreste intorno a Pont-à-Mousson, Villers-sous-Prény, Vilcey-sur-Trey, Fey-en-Haie, Montauville e Norroy-les-Pont-à-Mousson. Tutte e tre le distanze principali includono trincee storiche, che le collegano direttamente ai sentieri di Meurthe-et-Moselle. C'è un ristoro alla Croix des Carmes, il monumento che dà il nome alla gara, e un altro al Monument aux Allemands. L'evento, ormai alla sua edizione numero X, è organizzato da volontari e ha un'atmosfera tranquilla al traguardo, dove i partecipanti e i loro accompagnatori si ritrovano per mangiare e bere qualcosa.
Foulées du Saulnois
Le Foulées du Saulnois sono una serie di gare piccole ma carine a Château-Salins, di solito a inizio ottobre. Ci sono un po’ di distanze: 5 km, 10 km, 12 km e 20 km, più le corse per i più piccoli. Il 10 km è su strada, mentre il 5 km, il 12 km e il 20 km sono trail. Se vuoi fare un po’ di km in mezzo al verde, qui trovi l’opzione giusta.
La 20 km è la più lunga, tutta su sentieri con circa 150 metri di dislivello, quindi non è proprio piatta ma neanche impegnativa. C’è pure una 5 km a passo libero per chi vuole solo fare due passi senza strafare. Le quote sono abbordabili: 10 euro per il 12 km e il 10 km, 12 euro per il 20 km.
Sap'trail - Épinal
Marathon des 3 Pays du Rhin
Il Marathon des 3 Pays du Rhin è una gara su strada che gira intorno a Basilea e alla zona di confine del Reno, unendo Svizzera, Francia e Germania. È famoso come un “3 in 1” perché si corre tra Basilea, Saint-Louis, Huningue e Weil am Rhein, attraversando i confini nazionali. L’evento ha proposto distanze da 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona completa, più l’opzione duo per chi vuole affrontare le distanze più lunghe in coppia.
La partenza è a Basilea, la città svizzera sul Reno, poi si passa per i paesi di confine dell’Alto Reno, quindi è una gara transfrontaliera su strade pubbliche. In Francia si corre a Saint-Louis e Huningue, nel dipartimento dell’Alto Reno, e in Germania si arriva fino a Weil am Rhein. Anche se è considerato un evento consolidato, pare che questa sia stata l’ultima edizione, quindi più che una gara annuale è una cosa con una storia locale ben precisa.
Foulées du saulnois - Château-Salins
Le Foulées du Saulnois è una gara che si corre a Château-Salins, in Mosella, organizzata dal Vélo Triathlon Club Avenir de Falck. Ci sono un trail di 20 km con circa 150 metri di dislivello, uno di 12 km, una 10 km, una 5 km a passo libero e delle corse per bambini. Di solito si fa in autunno, di domenica.
Il 20 km è un trail ondulato, mica montano. La 10 km è una corsa lineare, perfetta per chi vuole spingere: il record è di Jean-Louis Harel con 36:02. Ci sono un po’ di tutto: podisti, trail runner, camminatori e famiglie. Alla sua ottava edizione era già diventato un appuntamento fisso a Château-Salins, con quote d’iscrizione abbordabili: 12 euro per il 20 km e 10 per il 12 e il 10 km.
Les foulées lunévilloises - Lunéville
Les Foulées Lunévilloises è un evento di corsa e camminata di Ottobre Rosa a Lunéville, in Meurthe-et-Moselle, con distanze corte e per tutti. Si parte nel primo pomeriggio con una passeggiata, poi via con le gare dei più piccoli su 900m e 1500m, e infine i 5km e 10km che partono insieme. È fatto per essere accessibile: 5 euro l’iscrizione, la camminata senza certificato medico o PPS, e le distanze coprono proprio tutti, dai bimbi agli adulti.
L’organizzazione è dei Les Ducs de Lunéville - Amicale des Sports Enchaînés Lunévilloise, e il ricavato va al Comité 54 Ligue contre le cancer. Distribuiscono magliette rosa con il pettorale finché durano, e ne hanno già date più di 1.900. Prima delle partenze c’è il riscaldamento di gruppo con Lorraine gym, e si vedono in giro i corridori locali, con i “petits ducs” sui podi dei bambini e le “duchesses” nei risultati femminili dei 5km.
Marathon Metz Mirabelle
La Marathon Metz Mirabelle è una gara su strada di 42.195 km che si corre a Metz, in Moselle, Francia, generalmente a ottobre. Conosciuta anche come Euro Marathon Metz, l'evento non è solo la maratona singola, ma propone anche i formati staffetta Duo e Quatuor, una 10 km Haganis e le gare per i bambini.
Il percorso ha un andamento moderatamente ondulato, non è piatto, con circa 155 m di dislivello positivo e 157 m negativo sulla distanza della maratona. Partecipano sia amatori che professionisti, con diverse migliaia di partecipanti nelle ultime edizioni. Questa maratona moderna ha preso il posto della Marathon de Lorraine, che si teneva sempre a Metz fino alla sua interruzione negli anni '90, continuando così una tradizione maratonistica locale.
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Informazioni sulle gare di 10K a Nancy
Appunti di allenamento a Nancy
Nancy ospita 101 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui a Nancy, la gente non fa la passeggiatina da cartolina, ma corre in un bel giro cittadino compatto. Il percorso di 5 km ti porta a fare un giro facile facile per il centro storico, i quartieri Oberlin e Saint-Sébastien, le rive della Meurthe, la Nancy Cathedral, Place Stanislas, Place Carrière, Place Carnot e la Porte de la Craffe. Il Pépinière park è più per una passeggiata tranquilla che per un giro di corsa. I runner usano il Semi-Marathon de la Métropole du Grand Nancy come evento principale, con la 10 Km de la Saint-Nicolas, l'Ultra Trail Tour Nancy, il Trailwalker Oxfam forêts de Nancy, la NANCY RIV ACTION e il Trail la Fumana che riempiono il calendario.
Quando si vogliono fare un po' di base miles senza troppi sbattimenti, si parte dal centro città. Il Moselle Loop ti offre 85 km lungo la Moselle, con Nancy, Liverdun, Toul e Neuves-Maisons come tappe principali. Il percorso mescola paesaggi urbani e rurali e il dislivello è minimo, così la Z2 resta davvero Z2. Il Canal de la Marne au Rhin ti regala un'uscita più lunga, da Nancy a Strasbourg, con 147 km, 223 m di salita e 291 m di discesa. Le salite sono a sud, verso il Massif vosgien, mentre a est hai il ritmo del canale e pedalate lunghe e costanti.
Ottobre porta il Semi-Marathon de la Métropole du Grand Nancy, quindi i runner affinano gli intervalli mentre i ciclisti continuano a macinare base miles sul Moselle Loop e sui percorsi lungo il canale. Dicembre porta la 10 Km de la Saint-Nicolas e la Course de Saint-Nicolas - Nancy, quindi il centro città si anima un bel po', nel modo giusto da settimana di gara. L'estate mantiene le rive della Meurthe, il Pépinière park e i sentieri del canale utili per partenze anticipate e pedalate tranquille. L'inverno cambia più l'atmosfera che la mappa, con le Fêtes de Saint Nicolas a inizio dicembre che attirano oltre 250.000 visitatori per fuochi d'artificio, sfilate e un bel trambusto in centro città.