10K-Läufe in der Nähe von Augsburg

Trainingsnotizen aus Augsburg

Augsburg veranstaltet 55 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier in Augsburg läuft man die Stadt wie einen grünen Korridor. Die Strecke führt 6 km in den Siebentischwald, meistens flach, mit einem kleinen Hügel am Anfang oder Ende. Der Lech-Kanal zieht einen dann südlich entlang eines schnell fließenden Grabens, vorbei am Stempflesee und Richtung Hochablass. Die KRAFT Runners Augsburg treffen sich mittwochs um 19:00 Uhr bei Bens Gym am Lech, da passen alle Pace-Gruppen rein. Der Augsburger Stadtlauf ist der Sommer-Anker, während der M-Net Firmenlauf Augsburg, der Augsburger Nachtlauf, der Friedberger Halbmarathon und die AOK-Winterlaufserie den Kalender gut füllen.

Zum Radfahren startet man hier in Augsburg meistens an den Flüssen. Der Landkreis hat ein super ausgebautes Radwegenetz, und entlang von Lech, Wertach und Zusam gibt's Flussradwege für deine Z2 base miles. Der Rennradtreff Augsburg ist quasi die Homebase für die Rennradszene, mit dem Giro di Augsburg, der Tour d’Augsburg 2026, der Klassenfahrt 2026, der Radlwoche 2025 und dem Seilerberg Hill-Climb 2025 im Programm. Die Anstiege findest du westlich in den hohen Hügeln und östlich Richtung nördliche Ausläufer einer Hochterrasse. Die RK-AUGS-TV09 - Waldidyllen im Naturpark hat 64 km mit 835 m Anstieg und 838 m Abstieg, da fühlt sich das Ganze eher nach gran fondo an als nach einer gemütlichen Kaffeefahrt.

Juni und Juli sind die besten Monate zum Radfahren hier in Augsburg, die nutzt man dann für längere Flusskilometer, schnellere Intervalle und so ein gleichmäßiges Z2, das sich bis zur letzten Stunde easy anfühlt. Der Augsburger Stadtwald und die Lechheiden bleiben der Sommer-Hotspot, und der Augsburger Stadtlauf passt genau in diesen Warmwetter-Rhythmus. November und Dezember ändern die Stimmung, ohne sie komplett zu killen. Für Läufer übernehmen die Augsburger AOK-Winterlaufserie Südring, Viktoria-Cross, Nord-Südring und der Weihnachtslauf, während Radfahrer sich an Wegen, Waldstücken, gravel, Feldern, Wiesen und den hügeligeren Straßen halten, wenn das Wetter es zulässt.