Foto: Karlheinz Klingbeil · CC BY 4.0
Hamburg · Deutschland

Rad- & Laufevents in Hamburg, 2026

217Events dieses Jahr

217 Rennen innerhalb von 80 km von Hamburg

Road, Trail, Gravel, MTB — du nennst es, wir haben es. Finde etwas, das es wert ist, deinen Freunden zu erzählen.

Mit über 85.000 Events im Jahr 2026 haben wir die größte Ausdauerevent-Datenbank der Welt — entwickelt, um der schnellste Weg zu sein, ein Rennen in deiner Nähe zu finden.

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Top-Events

Einige Rennen in Hamburg, die man kennen sollte

Wir alle brauchen ein Ziel – warum nicht groß denken? Wähle eines aus und beginne mit dem Training. Schon dieses Jahr passiert? Finde einige Übungsrennen, um dich auf die nächste Ausgabe im nächsten Jahr vorzubereiten.
Run·Road
Hamburg

Köhlbrandbrückenlauf

Der Köhlbrandbrückenlauf ist Deutschlands größter Brückenlauf, ein 12,3-Kilometer-Straßenlauf in Hamburg, der jedes Jahr im Herbst am Tag der Deutschen Einheit stattfindet. Start und Ziel sind am Süd/West-Terminalgelände im Hamburger Hafen. Die Strecke ist offiziell vermessen. Mitmachen können Läufer ab 10 Jahren, passt für Vereinsläufer, Gelegenheitsläufer und auch jüngere Teilnehmer, die die Distanz packen. Warum viele einen Startplatz wollen, ist die Köhlbrandbrücke selbst: Man läuft über eine große Hafenbrücke, die sonst ein wichtiger Verkehrsweg ist und von der man einen weiten Blick über die Hamburger Docks und den Hafen hat. Die Strecke führt über Hafenstraßen wie den Veddeler Damm, die Ellerholzbrücke und den Roßdamm, bevor es auf die Brücke geht und in der Nähe der Finkenwerderstraße gewendet wird. Die Nachfrage ist so hoch, dass Startwellen schon Monate vorher ausverkauft sein können, und es gibt eine Startplatzbörse für Leute, die später noch reinwollen. Organisiert wird der Lauf von der Marathon Hamburg Event GmbH, und die Brücke hat einen besonderen Reiz, weil sie ein Hamburger Wahrzeichen ist, das nach 2030 ersetzt werden soll.

Road
Bike·Gravel
Hamburg

25. RTF Alma Mater

Die RTF Alma Mater ist eine Radsport-Serie mit Hamburger Bezug, bei der Radtourenfahrten und Brevets im Fokus stehen. Man findet sie im Kalender des Radsport-Verband Hamburg, wo sie zusammen mit Hamburg RTF und Radmarathon-Veranstaltungen auftaucht. Die Rennen sind über den Frühling und Frühsommer verteilt. Im Kalender der Serie stehen Straßenrennen und weitere Fahrformate. In Selmsdorf wird ein Einzelzeitfahren ausgetragen, und in Rieps gibt es ein Straßenrennen für Einzelstarter. Beide Orte dienen auch als Austragungsorte für Norddeutsche Meisterschaften mehrerer regionaler Radsportverbände. Jüngere Altersklassen werden separat gehandhabt, wenn die Hauptgruppe bei der Ostthüringen Tour startet. Die Meisterschaftsrennen für U11 und U15w werden nach Flüggendorf in die Dankward Racing Series verlegt.

Gravel
Run·Ultra
Hamburg

7. BAU Binnenalsterultra

Der BAU Binnenalsterultra startet am Neujahrstag um 9:00 Uhr morgens direkt am Hotel Vierjahreszeiten in Hamburg. Eine kleine Gruppe Läufer wird dort 30 Runden um die Binnenalster drehen. Das ist ein privater Ultramarathon, nur auf Einladung, über ca. 52 Kilometer. Er wird von Läufern für Läufer organisiert, nicht von einer großen Eventfirma. Das Zeitlimit liegt bei sieben Stunden, die Startgebühr bei 35 Euro. Das Starterfeld ist auf 45 Teilnehmer begrenzt, gleichmäßig aufgeteilt auf Frauen, Männer und diverse Teilnehmer. Die Strecke ist simpel: eine Runde um die Binnenalster, die eben 30 Mal gelaufen wird. Es gibt keine Streckensperrungen, das heißt, man teilt sich die Wege und Straßen am See mit der Öffentlichkeit und soll Rücksicht nehmen. Getränke und ausreichend Verpflegung sind vorhanden, mit einer Verpflegungsstation und einer öffentlichen Toilette auf der Strecke. Startplätze werden nach dem Prinzip 'first come, first served' vergeben, danach gibt es eine Warteliste. Überschüssige Gelder werden gespendet, und die Ergebnisse gehen in die DUV Ultramarathon-Statistik ein.

Ultra
Über Radfahren & Laufen in Hamburg

Trainingsnotizen aus Hamburg

Laufen: Ohne großen Plan kannst du hier locker 4 km abspulen. Der Stadtpark, Planten un Blomen, Alsterpark, Jenischpark und der Friedhof Ohlsdorf sind perfekt für entspannte Z2-Läufe, kurze Intervalle und ruhige base miles. Der Grüne Ring bietet den Langstreckenläufern etwa 100 km um die Innenstadt, und die Strecke kann ganz entspannt und ruhig beginnen. Die Tide Runners und die Hamburg Running Meetup Group halten das soziale Leben am Laufen. Der Haspa Marathon Hamburg ist das Highlight, und 10K Hamburg Elbe / Kaltehofe, Das Zehntel, Blankeneser Heldenlauf sowie der Köhlbrandbrückenlauf füllen den Kalender.

Radfahren: Wenn du die Stadt mal ohne viel Nachdenken erkunden willst, fährst du am besten die Elbe entlang auf dem Elbe-Radweg. Vom Rathausmarkt starten zwölf der vierzehn Velorouten, und da Hamburgs Velorouten insgesamt 280 Kilometer abdecken, kannst du dir deine base miles ganz einfach zusammenbasteln. Der RUNDEDREHEN CYCLINGCLUB sorgt mit der Cappuccino Feierabendrunde, der Gravel Gang, dem Nightride Hamburg City, Montag West Fast, dem Dienstagstraining, Lunchride und dem Mittwochstraining ab Harburg für ordentlich Action in der Woche. Die neun Plus-Radrouten schicken dich raus in die Region, wenn dich mal die gran fondo-Stimmung packt. Der Waseberg in Blankenese bietet dir 700 meters mit 87 height meters und bis zu 16% Steigung, und die Harburger Berge, die Fischbeker Heide sowie der Hasselbrack sorgen für den richtigen Biss.

Saison: Juni, Juli und August sind Hamburgs beste Trainingsmonate, weil sich die Stadt warm und offen anfühlt und du super easy Doppeleinheiten einlegen kannst. Im Sommer siehst du Läufer früh an der Alster, Radfahrer nach Feierabend an der Elbe, und sonntags wird das Tempo an den belebten Wasserabschnitten zum Hüpfspiel. Die Innenstadt geht immer noch für Intervalle, aber die Locals verlegen längere Z2-Einheiten eher zum Stadtpark, Grünen Ring, zur Veloroute 14 und an den westlichen Stadtrand, wenn das Tageslicht es zulässt. Der Winter ändert den Rhythmus für beide Sportarten, wobei sich Dezember, Januar und Februar kälter anfühlen und frischer Schneefall meist nur an wenigen Tagen im Jahr zu sehen ist.

Bevorstehend

Demnächst in Hamburg

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Wofür sich Läufer & Radfahrer anmelden

Wenn du reist – oder einfach neugierig bist – hier ist, wo die Action in zwei der aktivsten Märkte auf TrainerDay stattfindet.